蝴蝶袖鬆弛、蝴蝶臂、瘦 手肘在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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... 媒體】手臂後側的肌肉是上半身最容易變成軟趴趴的部位，即使運動，也不易變成緊實狀態。最有效的運動是將手臂往後伸直動作，能消除鬆弛的蝴蝶袖。
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