健身資訊懶人包

街頭健身dcard、街健、街健 練 背在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

街頭健身dcard關鍵字相關的推薦文章

街頭健身dcard在街頭健身的討論與評價

如題我練了兩年又九個月的街頭健身了,介紹一下最近訓練菜單,重訓10%街健90%,大多去健身房都是做力量訓練,負重引體向上+40kg 6x3,負重dips+80kg 6x3,臥推也是 ...

街頭健身dcard在健身#圖影#街頭健身#心路歷程(我的planche日記- 健身板 - Dcard的討論與評價

街頭健身 可能沒辦法但是整體講起來這還算是一個平易近人的訓練方式那麼~ 就先 ... 而街頭健身的基礎就是以徒手訓練這樣的運動開始,慢慢地提高訓練的 ...

街頭健身dcard在#討論街頭健身不是健身 - 健身板 | Dcard的討論與評價

常常看到很多人說,1.街健等於不上健身房,2.街健練不到腿,3.街健動作傷身體,我在下面一一說明,首先我先釐清,街頭健身是一種"運動", ...

街頭健身dcard在ptt上的文章推薦目錄

    街頭健身dcard在#健身懶人街頭健身套餐心得(附照) - 健身板 | Dcard的討論與評價

    這是Part 1 https://www.dcard.tw/f/bg/p/928798 那時我在趕論文,現在畢業比較有空了,來發第二篇XD 說是懶人,因為這不用上健身房(不花錢), ...

    街頭健身dcard在練了快三年的街頭健身 - Dcard的討論與評價

    如題我練了兩年又九個月的街頭健身了,介紹一下最近訓練菜單,重訓10%街健90%,大多去健身房都是做力量訓練,負重引體向上+40kg 6x3,負重dips+80kg ...

    街頭健身dcard在街頭健身玩家已上線 - 運動板 | Dcard的討論與評價

    大家好我是一位街頭健身玩家及教練今後會與大家分享自己對街頭健身的訓練心得與經驗還有街頭健身帶給我的人生觀,歡迎對街頭健身或徒手健身有興趣的 ...

    街頭健身dcard在街頭健身入門 - 健身板 | Dcard的討論與評價

    想問各位街頭健身達人我剛入門但是單槓只能拉5下不會暴力上桿,現在有點卡到瓶頸,現在該怎麼練呢,是該繼續操全身肌耐力,還是開始控制飲食(或許跟體重有 ...

    街頭健身dcard在你看到街頭健身並不是真正的街頭健身? - 健身板 | Dcard的討論與評價

    其實早期的街頭健身並沒有這麼多花招,幾乎都還是圍繞在引體向上- 街頭 ... 但是我想跟大家說街頭健身的本質是鍛練身體,打造肌力;健美操的本質是 ...

    街頭健身dcard在#問街頭健身 - 健身板 | Dcard的討論與評價

    雙北街頭健身常見嗎??感覺大家都先往健身房跑但還是喜歡街頭多一點.

    街頭健身dcard的PTT 評價、討論一次看



    更多推薦結果