跳繩選擇 PTT、負重跳繩ptt、跳繩推薦ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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肥宅跳了兩年的繩一些心得上來分享一下如題個人是跳星期一三五每次三十分鐘連跳兩分鐘三百下休息一分鐘重複10 次不過跳多久休息多久每個人不一樣要看 ...

跳繩約一個月從一週三次增加到一週六或七次每次約跳1300或1600下（目前1300可以在20分鐘 ... 繩子還有不同重量可以選擇，輪替訓練，這點是最大的特色.

關於電子計數跳繩ptt 在[討論] 智慧型或純電子跳繩推薦- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 ... 作者Otaval Tony 標題Re: [討論] 跳繩長度選擇時間Thu Mar 21 16:12:03 2013.

請問大家跳繩究竟應該要選擇在哪種場地進行比較好呢主要是想要問在水泥地適不適合呢還是要在泥土地比較好? 我之前會在我們家頂樓跳(水泥地) 跳完總覺得腳板很痛想說是 ...

如果真的怕痛的話，建議穿個慢跑鞋或者一般的訓練鞋都可以哦。以上XD. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.

4 F → xbgskg: 繩子還有不同重量可以選擇，輪替訓練，這點是最大的特色 03/26 12:08. 5 F → xbgskg: 另外，跳繩在室外使用，如水泥地、柏油路，會耗損很 ...

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