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踏步機 壞處在踏步機的好處和壞處是什麼 - 秀美派的討論與評價

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踏步機 根據腳部不斷的健身運動,可以鍛練腳部和腰部肌肉,並且開展梯步健身運動扭腰,還能夠鍛練到平常不常鍛練到的位置,如屁股兩側、大腿根部及兩側等。

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