農夫走路組數、壺鈴農夫走路、農夫走路變化在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2021年2月12日 — 除了能訓練前臂，農夫行走對提升核心肌羣力量也有直接影響。 ... 也是所有上肢訓練的關鍵，你需要把槓鈴握得更穩，握的時間更長，才能做更多的組數。