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室內環境安全舒適、各項器材一應俱全還有豐富又多元的課程可以盡情體驗！運動不分年紀！台北中正區銀髮族健身/體適能訓練大推：「Balance Fitness」

專業運動教練到府授課，提供中高齡｜身心障礙｜企業團體｜兒童等體能促進課程。菲特邦健康管理另 ... 銀髮族體適能｜雙溪公托｜肌力訓練｜銀色奇肌｜菲特邦. 播放影片.

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基礎樂活系列課程，主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的，以體適能基本原則如：肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡 ...