雞排蛋白質ptt、雞排熱量、雞排營養成分在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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絕大多數是雞胸肉少數外面裹粉最重要的就是那個油好不好如果使用不差的油一份雞排應該是好的蛋白質來源吧有肉少碳水最重要的是很好吃-- ※ 發信站: 批 ...

VrGnKiler: 事實上雞排蛋白質含量低很多16F 42.74.100.40 台灣08/25 14:41 ... 推silentchaos: ptt一堆賣雞肉的，長知識了73F 180.204.211.164 ...

1樓 · aggressorX: 超級難所以不用吃到兩倍1.5倍就很多了 ; 2樓 · diabolica: 雞排啊 ; 3樓 · moghtw11111: 有點難但是可以吃高蛋白有點貴就是 ; 4樓 · b19880115: 你自己實驗阿， ...

100g炸雞排約有16g碳水化合物16g蛋白質11g脂肪熱量約224大卡如果google...蛋白質+脂肪)... 派克雞 ...

PTT新聞-No.1炸雞排每塊熱量＝約500卡路裡＝蛙泳37分鐘罪魁禍首：油炸一塊雞排的熱量 ... 行ptt八方行雞腿排ptt雞胸肉難吃土雞肉鬆ptt健身吃雞排PTT雞排蛋白質PTT雞排 ...

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[問題] 高蛋白質含量的垃圾食物 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 151.65.160.50 ※ 文章網址: ... 15樓 → ksfable: 吃雞排又爽又補蛋白 12/14 09:49.

看來以後除了-4的冷凍櫃韓式炸雞與優格外，又多了一種選擇～營養成分的比例很 ... 14 F 推iamoldtwo: 這蛋白質脂肪比很棒，除了鈉多了點，臨時肚子餓可以買 01/15 17:30.

健身吃雞排ptt資訊懶人包(1)，健身到現在快一個月了我也為了我的體脂肪已經很久 ... 蛋白質雞排是雞胸肉除了他是炸的以外到底可不可以吃阿馬的肚子超餓好想吃雞排--.