飲食紀錄表下載、飲食紀錄表格、飲食日記表格在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。

所有收集的資料將會用作營養分析，以了解你的飲食習食用蔬果記錄表當週日次就您一天中食用的每份蔬菜和水果，在圓圈內作出核取記號(√) 一份餐食量的示例 ...

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