高普林食物表、何謂普林、牛肉普林在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

高普林食物表關鍵字相關的推薦文章

食物. 類別. 高普林含量. 100-1000mg/ 100g 食物. 平日減少食用. （急性期避免食用）. 肉、蛋. 類. 內臟類。魚類. 及. 其製. 品. 馬加、白鯧、鰱魚、虱目. 魚、 ...

現代人由於飲食習慣改變，攝取過多高普林（purine，又稱嘌呤）食物，導致尿酸值過高，飽受痛風威脅。邵逸夫醫院整理了常見食物的普林等級表，痛風和 ...

給痛風患者的日常飲食建議： · 1. 維持良好的體重 · 2. 減少攝取含普林類的食物 · 3. 攝取適量與適當的蛋白質 · 4. 注意食物中的普林含量與油脂含量 · 5. 可多 ...

日常生活：應儘量選擇普林含量低的食物，如：蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜類、瓜類蔬菜及各式水果，蛋白質最好完全由蛋類、奶類供應。但避免食用普林含量過高的食物。

『普林』含量表. （下列食物皆以重量100 公克計算）. 種類. 可吃食物. （0~25 毫克）. 宜限量食物. （125~150 毫克）. 不可吃食物. （150~1000 毫克）. 奶類各種乳類及乳 ...

魚類 icon. 食物名稱. 普林含量. (毫克/100公克食物). 食物名稱. 普林含量. (毫克/100公克食物). 小魚干. 1538.9. 白帶魚. 391.6. 扁魚干. 366.7. 皮刀魚. 355.4.

痛風飲食可以吃什麼？平時應忌口容易使尿酸增加的高普林食物，例如內臟、貝類、香菇都在禁忌清單內；而可以多攝取的低普林食物，則有多數蔬菜水果、雞蛋、奶類、海蜇皮 ...

低普林食物選擇表 ; 蛋肉類. 雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血. 雞胸肉、雞腿肉、雞心、雞胗、豬皮、豬內臟(肚、心、腰、肺、腦)、瘦豬肉、牛肉、羊肉、兔肉、鴨腸 ; 魚類. 海參、海蜇 ...

供足夠營養素的飲食。富含普林的食物包括：內臟類、魚肉類、肉湯、. 肉汁、胚芽類及乾豆類。食物的普林含量表. 低普林組〉每100 公克食物含0～25 毫克普林〉. 類別. 食物.

高普林食物表 · 糧食：大米、小麥、小米、大米、薺麥、玉米麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅乾、黃油小點心 · 蔬菜：白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜 ...