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高蛋白低碳水減重食譜、低碳高蛋白食譜、高蛋白料理食譜在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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《高蛋白低碳水減重料理》1+2 套書:從70減到48kg韓國超人氣IG網紅,不復胖177道「美味瘦身食譜」,共二冊 · 作者:Mini朴祉禹 · 語言:繁體中文 · 出版社:高寶 · 出版日期: ...

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完成4週低碳高蛋白減肥法的「7大守則」 · 勿食用調味肉類 · 勿飲用含糖量10g以上的飲料推薦飲品: · 想增加飽足感時,可增加50g的雞胸肉或3顆蛋白 · 一週最多 ...

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