高蛋白怎麼泡、乳清蛋白計算、蛋白粉加豆漿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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高蛋白怕熱、怕高溫，千萬不要泡熱水或是泡熱飲，建議泡製乳清蛋白粉時，水溫或是液體溫度選擇在40度以下的飲品或食物中溶解，才不會降低蛋白的活性、降低 ...

1包GoAl Protein乳清蛋白粉(38g)需要以25度~34度以下的溫(冷)水約300cc左右沖調， · 而且先倒水再倒蛋白粉。 · 建議可準備一個可緊閉搖晃且瓶口較寬的杯子( ...

為了加強訓練後長肌肉效果，我們總是抓緊黃金時間，立馬沖泡一杯乳清補充蛋白質，對於健身的人來說，乳清幾乎與良好的肌肉生長劃上等號。有喝乳清蛋白 ...

... 而且覺得不是非常好喝，可是聽說這個牌子算是乳清裡面比較好喝的了？你們一開始就可以接受那個味道嗎？還是喝多了就習慣了- 蛋白粉,乳清蛋白,蛋白質.

隨著運動風氣的盛行，很多人開始重視肌肉量的多寡，而蛋白質是肌肉組成的關鍵，所以高蛋白質的補充品十分流行，面對琳瑯滿目的乳清蛋白質沖泡品， ...

乳清蛋白怎麼泡比較好喝（如何讓蛋白質奶昔味道更好？） · 量出2 份蛋白粉並將它們放入密封的塑料袋中。 · 將密封的塑料袋放入空的搖瓶中。 · 準備食用時，取出裝有乳清蛋白的 ...

一匙的乳清蛋白粉(30克); 250~300毫升的白開水; 倒在一起搖個10~20秒 ... 不要泡熱水嘿，不然會破壞蛋白質，溫開水或冰開水～ ...

乳清蛋白依製程的差異大致分為濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白以及水解乳清 ... 的高蛋白濃湯也通常會建議不要使用超過60°C的熱水來沖泡，因為一樣會有結 ...