高齡健身教練、銀髮族健身教練、樂齡運動健身教練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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灰鯨設計很榮幸能訪談到位於澳洲的健身房Real Strength的總教練Dean Mawby，這個健身房的學生年齡大多在四十歲以上，也有許多位七十歲以上的長者。

了解每個人運動健康訴求，掌握運動時健康狀況，非一般健身中心服務深度，以運動 ... 民國教練學會丙級肌力及體能教練(何立安教官); Fisaf 國際體育有氧體適能聯盟健身 ...

根據The China Post報導，對瀧島未香(Takishima Mika) 來說，年齡不過是數字而已。即便已達90歲高齡，她仍然堅持天天運動，並在健身房擔任教練。

高齡健身漸漸成為顯學，別再以「不年輕了」為藉口，扼殺增進健康的機會。2020年國衛院發表研究指出，肌肉的衰老程度與身體的老化息息相關。

65歲才開始運動的日本阿嬤瀧島未香，87歲當上健身教練，如今90高齡的她是日本最年長的健身教練。她一邊教人運動，還一邊接受專屬教練嚴格訓練， ...

不僅有65歲以上高齡者身體活動建議、溫馨提醒、自覺吃力程度量表，最重要的是有兩位健身教練和長者們，分別以站姿與坐姿帶領大家一起做運動喔！只要跟著影片一起做，就 ...

高齡 90歲的健身奶奶瀧島未香其實並不是一直都保持著勻稱健康的身材。婚後成為全職家庭主婦的她，因為長期待在家中缺乏運動，導致體重一路上升。直到65歲時 ...

2021年6月20日 — 根據The China Post報導，對瀧島未香(Takishima Mika) 來說，年齡不過是數字而已。即便已達90歲高齡，她仍然堅持天天運動，並在健身房擔任教練。

台灣2025年將邁入超高齡社會，許多銀髮族最近不去醫院拿藥串門子， ... 榮星二樓健身房教練黃奕盛曾先後教導20餘名老人健身，最高齡者達92歲。