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30分鐘運動卡路里在消耗熱量(大卡/公斤體重/時)的討論與評價

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30分鐘運動卡路里在常見運動30 分鐘消耗熱量表 - iFit 愛瘦身的討論與評價

常常有人問小編,運動器材上顯示的消耗卡路里到底準不準呢?答案是「不準」...^^" 同時間進行相同運動,體重較重者所消耗的熱量會比較多。問題是我們平時.

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