70歲老人 健身、70歲運動、70歲身體在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2018年3月12日 — 但是，老年人身體本身已比較虛弱，不可進行高強度活動，那麼，70歲的老年人究竟適合做什麼運動呢 · 1、可適當快走、慢跑。進行輕鬆的慢跑運動，能增強呼吸 ...
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