bmr計算公式、熱量計算、bmr標準在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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基礎代謝率計算公式（BMR計算公式） ; 66 + （13.7 × 體重（kg） + 5 × 身高（公分） - 6.8 × 年齡） · 655 + （9.6 × 體重（kg） + 1.8 × 身高（公分） - 4.7 × 年齡） ...

計算BMR 是很有用的，這樣你就可以知道身體需要多少卡路里才能維持其正常運轉 ... 現在你已經使用上述公式計算出BMR，可以在下一節中計算出每日消耗總 ...

下面就提供The Mifflin St Jeor Equation的公式，用這個公式可以計算出你的基礎代謝率BMR。 The Mifflin St Jeor Equation: 其中的s，男生的話為5，女生的話為-161 ...

BMR 會隨著年紀增加或體重減輕而降低，會隨著肌肉量增加而上升。生理性別：男性女性. 年齡：. 身高：. 體重： ...

雖然這不是那麼精準的計算公式，但可以大致可以讓我們預測自己一天能消耗多少能量。 BMR、TDEE 線上計算機. 身高（公分）：. 體重 ...

你可能忽略每日總熱量消耗(TDEE)、基礎代謝率(BMR)。健身教練Candice曾與我們 ... 基礎代謝率BMR計算公式①:The Original Harris-Benedict Equation.

美國運動醫學協會提供以下公式，只要將個人的資料填進公式，就可以計算出來，利用 ... BMR（男）=（13.7×體重（公斤））+（5.0×身高（公分））-（6.8×年齡）+66

1️⃣用本文提供BMR/TDEE計算機或計算公式，計算出TDEE和BMR 2️⃣設定減脂熱量3️⃣ 設定減脂菜單。TDEE(每日所能消耗的熱量)=BMR+你的活動量、運動量。想要減脂算 ...

1. 減肥為什麼要計算總消耗、基礎代謝率？ 2. 總消耗TDEE 與基礎代謝率BMR 介紹; 3. 如何計算BMR、TDEE？公式與計算 ...

基础代谢率（Basal Metabolic Rate，BMR）是指在自然温度（18 ~ 25℃）环境中，清醒、静卧、空腹、思想放松 ... 这里采用与实测相差最小的Mifflin-St 公式为计算方法。