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fitness健身房、健身工廠、健身房解封在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在fitness健身房這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者shinyban也提到 餐廳名稱:JBA Fitness Cuisine 消費時間:2022/2 地址:台北市中正區羅斯福路四段50-1號1樓 電話:02-2365-2625 營業時間:週三至週五11:30–15:30、17:00–20:30;週六週日12:00–15:30、17:00–21:00(週一 週二公休) 每人平均價位:300 可否刷卡:不確定 有無包廂...


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fitness健身房的PTT 評價、討論一次看

[廣宣] 台北中正—JBA Fitness Cuisine|健康餐新美學 增肌減脂餐

已經把融入生活的我,幾乎一周有三四天都是與康餐相伴,雖然 已經習慣這樣的日子,但總有時候會感覺到有點厭倦。 而「JBA Fitness Cuisine」卻跳脫大家對於康餐的刻板印象,包括我在內。不僅選擇 豐富,配菜主食都超美味,菜單上的營養標示讓我可以很清楚的控制熱量與各營養素的攝 取,如果開在我家附近應該會常常來報到。

[問題] 請問這種機器要怎麼做才有效?

https://fit4sale.com/products/life-fitness-pro-abdominal?variant=506766041 最近家裡附近的出現一台這種機器 不像新的,或許是有因為疫情倒掉他們去收的吧 看標示是針對腹肌的,原理應該像坐式仰臥起坐(?)

Re: [閒聊] 下定決心好好健身

: 很多事情下定決心之後就變簡單了 : 大家是因為什麼事下定決心好好呢? 為什麼要開始? 因為人到中年,才發現借來的肉體,就快要還回去了。 雖然如此,還是不想帶著一病痛離開啊。 之前和兒子玩耍時,不知哪裡帶起來的話題, 提到阿公出門時需要坐上輪椅。 「為什麼阿公要坐輪椅?」兒子問。 「因為年紀大,生病了,需要坐輪椅,才能帶阿公出門。」 「那以後你老了,也會坐輪椅嗎?」

Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用

.) : 運動習慣:(有氧運動請「務必」寫明心跳數、持續時間長短、及相關運動史) : 每週三固定上團課一個小時(槓鈴)、有時候會上兩個小時(槓鈴+拳擊) : 從3/11開始一週至少三天跳繩500下以上,最近有進步到1000下 : 我的問題: : 1.已經168大概有兩年的時間,但都沒有見到太大成效,頂多從79到現在75.9,但最近吃 : 的有做很大的調整,盡力每天都一餐至少211餐盤,但體重還是沒有下降

Re: [閒聊] 現在流行陡坡快走?

裡看到有在做有氧的巨巨,大部分都是用跑 步機做陡坡走路。 注重肌肥大的人,一舉一動都害怕掉肌肉。尤其跑步,每一步都是體幾倍的重量在上上下 下,不止關節需要承受壓力,對於肌肉組織的耗損也比較大。想像一下鎧之巨人跑步的模樣 ,砰砰作響簡直每一步都在掉肌肉,難怪越跑越虛弱。(?)


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