ssb深蹲、長壽槓、安全槓重量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我們用研究來看「SSB深蹲，下背比較沒壓力」這種說法到底是不是真的！越來越多健身房購買SSB SSB到底.

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安全深蹲槓（safety squat bar, SSB）或者簡稱為安全槓（safety bar），是為了體諒／保護肩關節活動度受限的人設計，在執行槓鈴深蹲時，不會被肩關節給 ...

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安全蹲坐桿的主要目的是拉緊並減輕肩膀和手腕上的壓力。加厚的加厚靠墊可確保舒適性，而使用手柄則可防止在手腕等無法移動的部位施加壓力。使用槓鈴進行的訓練可以包括 ...

SSB 安全深蹲槓的優點是更加強化股四頭肌，讓你在做後背槓深蹲時可以有所突破，一般在後背槓會出現臀部在離向轉換時，會抬過高的情形， SSB 安全深蹲槓 ...

一：對於肩膀活動度較差而無法舒服做背蹲舉的人來說，手可以直接舒服的握在SSB槓的握把上，直接進行深蹲，不會因為肩膀活動度或肩膀不適而受限。二：SSB ...

安全深蹲槓（safety squat bar, SSB）或者簡稱為安全槓（safety bar），. 是為了體諒／保護肩關節活動度受限的人設計，在執行槓鈴深蹲時，不會被肩關節給限制住。