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在world gym這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者aliceeeeee也提到 性別:女 體重:到昨天為止剛好減20公斤 BMI:三十幾變成二十幾 體脂率:四十幾變成二十幾 參考照片: https://i.imgur.com/oEFmmGm.jpg 時間大約一年多 去年全家零食福袋抽到world gym體驗卷,跑去體驗當天遇到推銷因而開始運動。我只上 有氧團課,超喜歡groove,zumba,熱舞派對之類的課,很嗨很好玩。我喜歡跳來跳去的動 作,因此膝蓋和髖有時候會有...


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world gym的PTT 評價、討論一次看

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性別:女 體重:到昨天為止剛好減20公斤 BMI:三十幾變成二十幾 體脂率:四十幾變成二十幾 參考照片: https://i.imgur.com/oEFmmGm.jpg 時間大約一年多 去年全家零食福袋抽到world gym體驗卷,跑去體驗當天遇到推銷因而開始運動。我只上 有氧團課,超喜歡groove,zumba,熱舞派對之類的課,很嗨很好玩。

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https://tinyurl.com/18t5mxhj =========================================================== 以下為表單的填寫說明 健身房名稱、分店等,請填入"正式的官方名稱": 如world gym、健身工廠 月費為每月該繳交的月費(請精確) 轉讓費請填寫您希望接收人負擔的費用,如果轉讓人打算自己負擔, 就寫數字0就好

Re: [問題] 筋很硬的人能上瑜珈課嗎

: 已經運動一段時間了,平常只會重訓跟跑跑步機 : 最近覺得有點膩,想嘗試看看新的運動 : 我知道我去的那間WORLD GYM有很多團課,也上網查過課程 : body combat、飛輪這種高強度的先不考慮 : 比較想試試看瑜珈伸展、療癒瑜珈這類,感覺可以讓人放鬆的課 : 但瑜珈聽起來就是需要柔軟度很好的一項運動 : 我完全沒嘗試過而且筋很硬,還真的有點不知從何開始 : 會不會根本沒有放鬆到,反而增加自己的痛苦啊


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