一般人憋氣時間、憋氣訓練、台灣憋氣紀錄在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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60歲以下成人，若無法憋氣1分鐘；60歲以上的中老年人，若憋氣達不到45秒，代表肺功能差，請做肺活量及肺功能檢查。 (方法2)憋氣時間越長，表示肺活量越好 ...

先吸飽一口氣之後憋氣，看自己能憋氣憋多久。因為肺活量代表肺部進行氣體交換的能力，如果吸飽一口氣，卻沒辦法憋氣超過30秒以上，表示吸 ...

三甲全国第40一般人憋气大约30~60秒。正常人憋气的时间长短受很多因素的影响，比如肺活量等。对于平时运动量较大的人群来说，肺活量相对比较大，呼吸一次进入肺内的 ...

普通人憋气时间在1分钟左右，延长屏气时间会带来极大的危险：失去意识、脑损伤、死亡。 ... 在开始憋气之前，躺平在地面，使用腹式呼吸的方法，吸气3秒，吐气6秒。

一般人在水中閉氣時間大約30秒到1分鐘就會感覺到不舒服，不過人類能夠在水中閉氣的時間其實比想像中還要長，只要有專業人員指導，經過訓練， ...

“对于小孩子和老年人而言，特别是患有哮喘、慢阻肺等疾病的患者，能够憋气的时间确实会比一般人要短一些。”苏克雷博士说，“但是，憋气时间的长短还受 ...

如果憋氣時長超過50秒，說明肺活量相當好，肺部應該也處於一個健康狀態。如果憋氣時長在40秒到50秒之間，也是正常的，說明肺活量也不錯。但如果憋氣時間 ...

憋氣能憋多長因人而異，相差很大。一般人1－2分鐘沒問題，經過鍛鍊的人要長很多，最長多少沒有統計，傳說中能夠潛水過江的，至少 ...

2019年4月26日 — 其实通过憋气的时间就能够判断出肺功能的好坏，那么憋气多久肺功能算好呢？憋气是人类的一种正常能力。一般我们会用憋气来应对一些短时间的突发情况， ...

一般人基本上可以憋氣30 秒，而上過自由潛水課程基礎訓練後，大多數的學員都可以成功在水中停止呼吸2 ~ 3 分鐘的時間，而像是在AIDA INSTRUCTOR 教練級的 ...