健身環大冒險ptt、健身環後悔、健身環大冒險攻略在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

https://reurl.cc/Kxg5Qp


歷經約6個月 昨天總算是趕在符文5開賣前達成







值得紀念的一刻當然是選擇最後一關
太久沒跑一般關卡了整個不順QQ


https://youtu.be/kd5L5xX2qX8


附上人權












那些顯示99999的其實還有持續在累計
每次通關後咪普利老師(遊戲中的教練NPC)會告訴你實際數字







所以真的不用擔心會把環操爆 除非你阿諾







從CEDEC 20其中以健身環為主題的講座也看得出來
開發團隊在設計上費了多少心力


(做Joy-Con的有做環的一半認真就好了==)


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正文開始前先來說說是怎麼與健身環相遇的吧

起初是去一位朋友的朋友家裡玩
他是個標準的油膩boy
那時健身環才剛上市他就已經入手說要減肥了
當下我也持著半疑的態度直接調到最高強度大概只玩半小就爆汗
完全顛覆了以為是騙宅宅的第一印象
覺得哎喲不錯喔回家也訂了一組
然後

就沒有然後了……

因為我被腿之鍊金術師萊莎給擄獲了==







之後就入了鍊金坑從A11一路補到了A20
中間也穿插了潮作P5S跟老外鉅作對馬戰鬼
還有最大的精神時光屋動物森友會







直到去年下半吃飯再次碰到那位
根本整個變了一個人肚子完全消失
聊天的時候提到健身環讓他找回健康
很感謝碰到這款當初有買blah blah blah
正當覺得真的有這麼神的時候
才想起來我好像也有一套吼
回到家翻箱倒櫃一番終於在角落發現它的存在
整箱仍未拆封要拿起來的時候差點還得跟蜘蛛搶

這邊講一下我的背景
國中以前頂多就跟同學打打球
高中有玩過兩年半滑板
大學學會騎腳踏車(對你沒看錯)之後偶爾會到處騎
沒有上健身房的習慣
除了被巨巨朋友抓去上(業)課(績)以外
想說應該也不算都沒在動吧
系統給我的初始強度沒記錯是22的樣子
當下雖然覺得被siu辱
但考量到之前低估它被教育所以還是決定給予尊重

第一關跑完量心跳系統建議提升強度 想說就調到25吧
第二關完又建議提升 取個中間值調到28好了
第三關打完王 我就覺得好煩了直接拉到底
所以世界2開始就都是玩強度30

起初大概都玩不到一小就收
像是高舉雙臂推入做個2組半就不行了
過了一個月後就適應許多
開始會對系統的"貼心問候"感到厭煩

(是不是要休息R？ N/Y)

還會為了預設是結束遊戲
沒用搖桿改成繼續所以按到而煩悶
因為得回到標題選單再進到冒險模式
中間還有咪普利老師的寒暄
我一直玩到快進二周目才知道可以直接按B(Ring-Con模式的A)取消……

玩得最瘋狂是二、三周目高速通關的時候吧(那陣子也遊戲荒)
因為三周目有新招式跟商店新物品想快點解鎖 拿到之後又太high
那時常常一天就是10km左右在跑還不算做招式的部分







都快變埼玉老師惹







甚至到後來連咪普利老師也開始"貼心問候"







寫到這邊才發現廢話有點太多了 先進正文@@


——————————————————正文——————————————————


　　　　　　　　　　　　　　　　　【冒險】


如其名 這款遊戲的主要遊玩模式
有23個世界(主要關卡)要跑三輪也就是總共有69個世界


　　　大冒險　　　　　　　
　　(世界1~23)　　　　　　靈環嘗試挽回曾經一起健身的好夥伴墮拉攻的故事

　　　　↓

　　 EXTRA健身　　　　　　
(世界24~46 二周目)　　　 墮拉攻回歸後在世界各地經營健身房讓玩家踢館的故事

　　　　↓

　 健身大師　　　　　　
(世界47~69 三周目)　　　 夥伴們繼續幫助玩家登峰造極的故事


每個世界的BOSS不外乎就是墮拉攻或那四個豬隊友
差別在怪變得更硬打人更痛
還有通關後新增在一周目部分世界發生過劇情的延伸
像是二周目到四大師的故鄉就會看到之前事件的後續

這款遊戲雖然在世界觀的架構上非常簡單
但任天堂在文本卻依然不馬虎
許多有趣的環節能讓人會心一笑

像是斯波達隊長跟逃兵的對話
停下跑步就會變老太婆的森之美女
某位不敢一個人去健身房的城鎮NPC
機器人羅伯特的答非所問跟戀愛故事
黃泉路上與四大師的最後一戰等等

當然最經典的還是主線靈環與墮拉攻的愛♂恨♂情♂仇
記得有段時期常常看見以下對話(可惜沒截到QQ)



墮拉攻：靈環啊，你知道我現在最想要的是什麼嗎？

靈環：是我嗎？

墮拉攻：……



這兩位好基友的互動讓我往後看到其他角色都會胡思亂想







談到有趣的角色當然不能忘了標題選單的咪普立老師
每次進入冒險模式都會熱情的跑出來迎接玩家
有時一衝就是衝過頭然後雷殘
還有各種耍寶像是遲到












主線通關後也會灑花 (*￣▽￣)/‧☆*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆慶祝







當健身技能做到每破幾百 1000 2000 3000 10000次時也分別會拍拍手放沖天炮放煙火


《健身技能》


既然都提到健身技能了那再深入談下吧

冒險模式中主要仰賴健身技能進行戰鬥推進劇情
初期只有四招可以用：深蹲、高舉雙臂推入、抱膝式、椅子姿勢

隨著關卡開放怪也愈來愈難纏
原始配招逐漸變得不夠用
比方說深蹲就只有30的攻擊力
儘管等級上升也會獲得新招式做為獎勵
但萬一很喜歡深蹲真的很想深蹲救台灣呢

別擔心 這遊戲也是有技能樹的
只是會到40級才開放
65級解鎖第二圈(7*7)
130級解鎖第三圈(9*9)如圖







如果在沒有喝技能飲料(技能點數+1)的情況下
大概會在285等左右點滿全部
前述的深蹲點開深蹲Ⅲ攻擊就有655之高
它也不是直接升級或覆蓋
而是同時擁有深蹲、深蹲Ⅱ及深蹲Ⅲ
隨時都可以照自己的需求替換

至於技能樹要怎麼點就端看個人喜好
好比說你怕痛所以全點防禦力(x
我比較喜歡永久數值加成所以優先點加攻擊防禦跟技能欄位的
機率性格擋以及機率性連續行動那類的就先擺著

還有圖中右上角那個藍色菱形9點就是技能點數
我在技能全點完後升級還會持續獲得點數
所以想要保持畫面乾淨的話就切記別喝技能飲料
拿到看是要賣掉或是留著當收藏都可以小心別喝到就是

另外技能樹以外隨玩家等級上升獲得的技能
約在300等左右能拿完全部的Ⅲ版本


以下介紹一下常做或是印象深刻的健身技能：


由於各技能的Ⅳ版本攻擊力都是固定且無冷卻

一範圍○○●○○ 攻擊1000
三範圍○●●●○ 攻擊745
五範圍●●●●● 攻擊655
回血技則是回滿20顆心

因此只列出Ⅲ版本


〔手臂〕


扭動手臂 範圍○○●○○ 攻擊705 CD4


可以說是整款遊戲中最輕鬆的手部技能了
做招快不用像深蹲那樣要撐幾秒才打一下
針對單體高防怪很好用
缺點就是過於輕鬆根本沒什麼動到


轉轉手臂 範圍●●●●● 攻擊490 CD5


也是偏輕鬆的動作
而且每一轉(每一下)的所需時間都比較久
偏慢的步調有時會使我感到煩躁
安排在動作間隔還不錯


圓環箭 範圍●●●●● 攻擊370 CD4


作這招的時候記得脊椎保持中立
不要讓腰部以下的位置跑掉且別聳肩
真正在動的只有胸跟手
拉的那隻手保持和地面平行
另外這動作有分左右兩側且都是從右手開始拉
可以按Ring-Con模式的B>設定>健身戰鬥
選擇"只將需要左右互換的動作進行到最後"
如此左右就都能平衡做到


向下推壓 範圍○●●●○ 攻擊390 CD3


這個動作的目的是要收縮胸大肌
膝蓋可以微蹲身體也可以稍微向前傾
擠壓時要保持背部挺直手肘向內
也別聳肩免得脖子周圍的肌肉做代償


背面推壓 範圍○○●○○ 攻擊675 CD3


顧名思義這個動作主要在做的是背而不是手肘或是胸
推壓時收緊肩胛骨且手肘不要向前造成駝背
胸部稍微內縮讓身體保持直立


高舉雙臂推入 範圍○○●○○ 攻擊655 CD3


似乎是比較少人在做的一項
記得剛破20000次的時候已經是同年前10了
(同樣前10登山式卻做了45000次)

這個動作主要是在刺激三角
靈環也會一直提醒手微彎會比較好施力
實際上手伸愈直刺激愈大可以照需求自行調整
擠壓時一樣身體保持中立別彎腰或抬頭
跟背後推壓都有助於緩解駝背傾向


〔腹部〕


甩手 範圍●●●●● 攻擊325 CD4
高舉雙臂扭腰 範圍●●●●● 攻擊395 CD4


我都叫它們偷懶神招
應該是全遊戲最輕鬆的兩招了
計算次數快又是全範圍所以很適合清怪
在遊戲初期傷害也算可觀
只是運動效果非常有限就是
坐姿的腹部動作通常會比站姿有更好的效果


抱膝式 範圍○○●○○ 攻擊700 CD3


將腰往後傾然後手稍微撐地
注意並不是將重量全放在手上
因為腰會彎曲導致壓力都在椎間盤上
做這項動作腰自始至終都是直的
如果做不到可以先從坐正開始
再慢慢要求自己後傾用核心去支撐


抬放Ring-Con 範圍○○●○○ 攻擊545 CD3


這個動作的目的在強化下腹
一樣腰先稍微往後傾然後腳底踩好地面
用核心去發力然後手才開始動作
所以會酸的應該是肚子而不是腰或大腿
是個單看跟實際做起來感受差別很大的動作


高舉雙臂晨式 範圍○○●○○ 攻擊795 CD4


注意不是單純向前彎腰而是向後屈髖
整個過程腰和下背都是挺直的不要寒背
姿勢做對的話腿後跟臀部也會有拉伸感


提腿 範圍○○●○○ 攻擊755 CD4


接近常見的仰臥抬腿
同樣是訓練腹直肌
比起傳統的仰臥起坐效果更好
也不容易對腰椎造成負擔
同樣的進行動作時也是需要注意肩膀是否聳肩代償
還有身體是否保持打直
雖然最後幾下系統有要求加速
不過我偏好全程都用同樣節奏去做


俄式扭腰 範圍●●●●● 攻擊455 CD4


雙腳屈膝收緊肚子
脊椎拉直後身體稍微後傾
用肚子的核心去做這項動作
不是用手臂帶動身體
是整個肩到上半身到腹部一起由核心在轉
在做的時候可以感受看看腰部的扭轉
靈環也有提醒行有餘力的話可以嘗試將雙腳懸空
能夠獲得更強的刺激效果


俯身划船 範圍○●●●○ 攻擊560 CD5


膝蓋微蹲後屁股往後推
脊椎保持直線身體向前傾
之後才開始進行旋轉
注意膝蓋不要隨著左右轉動而過度前後位移
旋轉過程中應能感覺到肚子在出力


平板支撐 範圍○●●●○ 攻擊485 CD4


這是刺激核心的動作
所以假如其他部位痠痛就代表發力錯了
過程中收緊肚子頭別往下
從頭到腳跟自然成一直線抬臀及放平如此反覆
還有身體重心要低
臀部要水平很貼近地板才容易拿BEST


〔腿部〕


深蹲 範圍○○●○○ 攻擊655 CD3
寬深蹲 範圍○●●●○ 攻擊560 CD5
高舉雙臂深蹲 範圍●●●●● 攻擊325 CD3


非常經典的動作但也很複雜
看是找個巨巨朋友幫你看
還是google徒手深蹲就有很多專業影片教學
所以這邊就只講下遊戲內相關

實際上這三個動作只做單純的深蹲系統都會給過
所以就照個人最舒適的方式去做姿勢別錯就好
像是靈環講膝蓋不可以超過腳尖就別理他XDDDD

另外就算這三招都沒放進技能組合裡
有些關卡路上還是會逼你一定得做深蹲
真的不想做就找張椅子來踏
最後幾下系統也會要求加速
同樣的先維持姿勢正確再催速度
沒辦法的話就照自己的步調去做
不要受傷比較重要


抬抬大腿 範圍○○●○○ 攻擊615 CD3


這個動作手腳都有大範圍的活動
但全程都需保持身體直立
才能真正訓練到核心跟大腿
抬腿的高度盡可能讓大腿與地面平行
穿插進行其他抗阻型技能也會有不錯的HIIT效果
一組60下動作做確實其實還是會小喘
如果跳躍時沒辦法維持好脊椎的直立
可以先從單純的抬腿開始
熟悉之後才加入跳躍


連續抬腿 範圍○●●●○ 攻擊490 CD4


它是抬抬大腿跟寬深蹲的組合
左抬腿 右抬腿 寬深蹲 這樣下來一組算3下
強度30共要做60下 也就是60/3=20組
比較討厭的是需要照系統的節奏去做
深蹲的部分擔心抬腿跟為了趕上節奏會影響到姿勢
所以後來就不常做這個動作


大腿推壓 範圍○○●○○ 攻擊615 CD3


這個動作主要是針對大腿內側肌肉做訓練
將腰挺直往後傾之後手稍微撐地
一樣為了保持腰的直立所以避免將重量都放在支撐手上
還有腰部不要隨著大腿在推壓時擺動
另外有個麻煩的點是很容易噴Ring-Con(也可能是我個人問題QQ)
往內是彈蛋 往外就是真‧圓環箭==
如果要用手輔助的話另一隻手撐地久了又怕不平衡
因此這招也被我打入冷宮


提臀 回復16顆心 CD4


其實就是橋式
雖然遊戲中分類在腿部
但在進行動作時也會吃到滿多腰力
大腿夾好Ring-Con後將肚子跟屁股收緊
之後才開始抬起下半身
這時腰臀部繼續維持縮緊
腳跟同時也要稍微發力
至最高點時膝蓋與肩膀需成一直線


登山式 範圍●●●●● 攻擊510 CD4


是個在系統判定上很鳥蛋的一項招式
尤其是在只做技能組合的關卡
機器人比在一般關卡打小怪的判定還更嚴格
聽到good的音效
靈環還在一旁哭"大幅度的做動作"
真的是會很火

事實上隨便google下"登山式 健身環"就有一排討論
對於判定上的解法也是眾說紛紜
比較常見的是更快速多做幾下讓系統去抓
我自己最後是沒有多做
一樣維持固定的節奏只做60下
只是不是100%照靈環的節奏
比他的喊聲再稍快一點(真的就是一點點 不到半秒吧)
可以嘗試抓看看假如還是不行的話就選擇多做吧





瑜伽大多具有放鬆及拉伸的效果
因此系統都會要求不要做太快
動作1到動作2之間會有一定的持續時間
開始動作時螢幕上會出現綠色的蓮花
持續進行到都開花才算是完成一個階段

有些技能會沒辦法看螢幕
這時可以善用聽覺去抓節奏
或從Ring-Con震動與否來判斷當前動作階段





把身體重量慢慢轉移到站立腳
然後提起另一隻腳
將腳掌貼到站立腳內側膝蓋以上的位置
腳趾指向地板方向
骨盆的正中心維持在站立腳的中心線上





張開雙腳單手支撐地面
脊椎與地面平行
另一隻手伸直握住Ring-Con上下移動
動作過程中視線持續緊盯握著的Ring-Con
所以只有胸椎以上是在動的
腰部以下保持別動





雖然分類是在瑜珈
但這招根本超級吃核心
其實沒有加上抬腿就是慢速版的仰臥起坐
腿抬至最高點時小腿與地面平行
手臂跟軀幹全程盡可能保持伸直
還有靈環也有提醒起身時不要用彈力


最後來談談配招
若將技能樹所有的增加技能欄位點出來
一共能夠同時攜帶10種健身技能
再考量到讓各部位(打怪時的技能屬性)平均
所以如果是配3手臂+3腹部+3腿部+1瑜珈或回血技的話
(其實回血技根本用不太到 除非真的很想做)


最輕鬆或對於以往完全沒運動最入門者：


手臂　扭動手臂、轉轉手臂、三頭肌

腹部　甩手、高舉雙臂扭腰、高舉雙臂扭動

腿部　踏步、連續抬放、大腿推壓



回血　高舉雙臂側彎


反過來說 對於想要充分活動者：


手臂　向下推壓、背後推壓、高舉雙臂推入

腹部　抱膝式、俄式扭腰、平板支撐

腿部　高舉雙臂深蹲、連續抬腿、登山式



回血　腿部開合


《果汁系統》


冒險模式中另一個主要的系統

在世界3可以解鎖做果汁的功能
之後從開寶箱或取得任務獎勵等方式收集各種食譜

果汁就使用時機來看可以分三大類：

前面有【戰鬥】的代表進健身戰鬥時才能使用
前面有【關卡】的代表進關卡且在戰鬥外時才能使用
前面沒特別標示則是沒有任何限制隨時都能用

若是以使用後的效果來看就太五花八門了
因此只挑出四種個人認為最重要的


〔芝麻果汁〕


效果：獲得的素材*2
材料：香蕉*1白芝麻*2

兩樣材料都可以在商店買到
所以不用特別去農


〔柿子果汁〕


效果：獲得的經驗值*2
材料：柿子*4

柿子推薦去世界19/42/65的衝衝峽谷刷







進關卡先喝芝麻果汁確保獲得素材加倍
開刷箱子直到出現第一波怪就可以出去結算了

打稀有跳跳(高經驗小怪)跟墮拉攻再喝就好
遊戲初期可以用胡蘿蔔湯代替


〔紅茶〕


效果：獲得的金錢*2
材料：紅茶茶葉*5

紅茶茶葉推薦去世界16/39/62的哈巴瀑布刷







進關卡先喝芝麻果汁確保獲得素材加倍
開刷箱子直到出現第一波怪就可以出去結算了

打金錢跳跳(高金錢小怪)跟墮拉攻再喝就好
遊戲初期可以用南瓜湯代替


〔奇亞籽果汁〕


效果：戰鬥中保證連續回合行動
材料：香蕉*2芒果*2奇亞籽*1

香蕉可以直接去商店買
芒果跟奇亞籽推薦去世界9/32/55裡關右上角的後水路刷







進關卡先喝芝麻果汁確保獲得素材加倍
直到出現第一道門就可以出去結算了

打稀有跳跳(高經驗小怪)跟金錢跳跳(高金錢小怪)再喝就好
以防無法一回合收掉時對方不會逃跑
遊戲初期可以用奇亞籽汽水代替


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　　　　　　　　　　　　　　　　　【輕鬆】



　　　　　　　　　“ 這雖然是輕鬆模式，但可不是鬧著玩的。”


　　　　　　　　　　　　　　因為它一點也不輕鬆啊……



《簡單》


首先讓我們複習下鯊鯊神回(x


https://youtu.be/Lq2ItuAxm-4







一點進來就看到簡單這兩個字還真是有夠嘲諷的==
與其說是簡單模式還不如稱為挑戰模式
因為各項目都是在某種條件下進行
得出的次數或時間成績又會被記錄到排行榜中與世界各地的玩家較量
(當然玩家也可以選擇不儲存不上傳)

前面五項綠色的都是測爆發力
看在20秒內能夠做特定動作幾次


對應Ring-Con的壓縮(冒險模式發射空氣砲那個動作)
對應Ring-Con的拉伸(冒險模式吸金幣素材那個動作)
高舉雙臂拉伸
對應背面推壓


以上四項的S+線為20秒內完成150次


對應高抬腿(冒險模式爬階梯過沼澤那個動作)


S+線為20秒內完成90次

後面四項都是測耐力


〔胸大肌極限挑戰〕


不限時反覆推壓
會隨著次數增加逐漸提高記數標準
到力竭前看一共能夠做幾次

S+線為150次


〔三角肌極限挑戰〕


不限時反覆推壓
會隨著次數增加逐漸提高記數標準
到力竭前看一共能夠做幾次

S+線為150次


〔背闊肌無盡挑戰〕


不限時持續拉伸
會隨著次數增加逐漸提高記數標準
到力竭前看一共能夠撐幾秒

S+線為120秒


〔三角肌無盡挑戰〕


不限時持續拉伸
會隨著次數增加逐漸提高記數標準
到力竭前看一共能夠撐幾秒

S+線為150秒


《小遊戲》







這邊就真的稍微輕鬆一些了
在冒險模式也會引導玩家進行小遊戲
不過標準只需要到A就算通過
而真要拿S就會嚴苛許多

以下介紹各項小遊戲S評價通關的小秘訣(主要講上級)







〔打地鼠〕


這個小遊戲的關鍵其一在移動的精準度
還沒到點或移動過頭都很容易MISS

其二是打擊順序
上級的打地鼠多了一種有蓋的地鼠
打破蓋子後會暈眩一小段時間且要在時間內再打一次
再考量到原本的300分黃金鼠停留時間最短
因此若三種地鼠同時出現擊打順序如下：


黃金鼠>有蓋地鼠>一般地鼠>有蓋地鼠第二下


可以將被破蓋暈眩中的地鼠視為新出現的一般地鼠

要拿S必須一隻都不漏
無論是初級還是上級遊戲都分為兩個階段
第二階段地鼠出現並停留的時間會更短
上級的第一階段打完滿分是8100分
低於它就可以RE了

其實這小遊戲還有一個黑暗兵法如影片


https://youtu.be/7Vz8QZ5eYTM


在即將進第二階段之前把力道強度改到最弱
然後完全無視地鼠在哪就是橫掃一片
(前面簡單模式的胸大肌背闊肌挑戰終於有用了QQ)
你會發現不小心就S了XDDD

當然改力道強度為非必要
甚至也可以在遊戲一開始就這麼做
只是……會比較累==







〔降落傘〕


初見會感到很累的一項小遊戲
多半是因為對於高舉雙臂這個動作的不習慣
再加上要前後左右伸展身體尤其是向後仰
這部分真的就只能靠個人慢慢去克服

這項小遊戲可以拆成兩個部分
垂直移動(自由落體)跟水平移動(上述的前後左右伸展)

落下的部分個人建議在接觸圈圈的前後都拉開降落傘至少一次

過圈圈之前拉開對準之後直接放掉
用自由落體的方式垂直貫穿
如果是持續拉開降落傘會晃
萬一削到圈圈的邊邊分數會只算一半

過圈圈後馬上再拉開
是為了避免兩個圈圈的垂直距離太近但水平距離較長
而且水平移動已經很不好進行了
如此可以爭取更多的反應時間作平移
上級降落傘就有幾個垂直排列較密集的

還有關於金色的移動式300
建議抓它的相對速度預判位置再垂直落下
而不是用平移的方式去追它

最後小平台的部分
也是抓它的相對速度
前面的移動式300都很順利的話
小平台應該也不會有太大的問題

整個遊戲過程中除了以上接近圈圈時的對應
其餘都是鬆手自由落下趕垂直行程
當然如果你有麒麟臂能全程都拉開用飄的
上面就都可以當參考看看就好

要拿S必須0失誤
漏硬幣削到邊或是最後沒踏進小平台都算失誤







〔深蹲彈跳〕


這關有個重點是放開(蹲完起立)後
就別管吃到多少硬幣了
眼睛直接先看下一串硬幣的形式是什麼
也不用等人物回到地面
直接先蹲下一個高度
藉此增加反應時間減少風險
甚至遊戲還沒開始就可以先蹲了

其他的部分想不到如何描述
所以也拍了影片


https://youtu.be/p8jf44ru6sQ


0：08 開始前先蹲
　　　三角形排列的三枚硬幣
　　　高度同最高那枚
　　　出手時機約為第一枚硬幣過頭上1/2

0：21 波浪形的三枚硬幣
　　　高度同離一枚硬幣的差距時會吃到的第一枚
　　　出手時機約為第一枚硬幣過頭上1/2

0：31 兩側交錯形硬幣
　　　高度為全滿
　　　出手時機約為左右各一枚硬幣的差距

0：42 波浪形的六枚硬幣
　　　高度同離一枚硬幣的差距時最高的那一枚再多一格
　　　出手時機約為第一枚硬幣過頭上2/3

0：49 同0：08 三角形排列

1：00 三角形排列且有一串炸彈在下
　　　高度為全滿
　　　出手時機約為第一枚硬幣到達正上方
　　　落下時才不會被炸到

1：22 同0：31 兩側交錯形硬幣
　　　會有連續幾組出來
　　　蹲完一組放掉就直接再蹲下一組
　　　完全不要猶豫


這個小遊戲真的比較難(個人認為是第二難)
而且過程容易分心導致沒注意蹲的姿勢
建議一天試個幾次就好
不要一鼓作氣拚到底以防受傷

要拿S必須0失誤
漏硬幣或是被炸彈炸到都算失誤








〔破箱〕


沒有什麼特別的就是優先打炸彈
炸完通常剩一兩層時瞄準好再打
不要沒瞄就連續推壓空打會浪費時間

S線……不清楚XD
這關只要反應夠快就能一直打累積分數
我是初級24600 上級36800拿S







這不知道是多少人的惡夢……
實質最難小遊戲同時也是最沒運動到的

仿照左邊的形狀捏出成品
最後評分階段會疊圖
盡可能無限接近並不要出線
出線扣的分比捏在線內接近邊線還重
當然在捏的時候沒有疊圖給你對
只能多試幾次抓感覺了……

另外假如發現有幾種形狀特別擅長
在進遊戲的時候發現是別種
開始前就可以按+鍵洗形狀
就看個人意願要不要這麼做啦

初級跟上級的S線都是98分

好不容易刷新紀錄還要被分數嘲諷 哭啊QQ







畢業那回的作品












〔大腿內側騎士〕


這關唯一的難點在不習慣用大腿施力

硬幣的分布其實很單純
對應到施力大概就分全力壓到底跟壓一半兩種而已
出手時機也都固定在即將吃到硬幣前
然後要注意跳台跟最後一個大跳的時機得很極限

要拿S必須0失誤
漏硬幣被炸彈炸到或是最後沒到最終點都算失誤

另外圖例也有提醒雙手要幫忙抓緊Ring-Con
否則……彈蛋跟圓環箭你自己選一個







〔平衡步行〕


沒什麼特別需要注意的
確定喬好角度再走不必荒
我自己都是硬幣已經一閃一閃快要消失了
才走完那一個區域
慢慢來時間絕對夠

要拿S一樣得0失誤
漏硬幣或被炸彈炸到就可以RE了







〔攀爬〕


最關鍵的是釋放Ring-Con的時機
因為除了鬆開以外還多了往下的動作
所以也要把這個反應時間算進去
就變成在軌道上碰到兩串硬幣的時候
到第一串下方就要準備出手了

再來就是跳的高度盡可能跟硬幣一樣高
多跳只會浪費時間
力道強度建議調最強才不會造成過度擠壓

炸彈的部分除了最一開始可以直接強行通過
剩下的兩波波浪形炸彈沉住氣慢慢來就好
我到終點時還有4-5秒時間絕對充裕

一樣0失誤才能S
漏硬幣或被炸彈炸到或是沒到終點就可以RE了







〔扭腰打擊〕


玩起來很累的小遊戲
掌握到訣竅其實並不難
上級會多一種拿盾牌的藍色機器人
在扭腰打擊的過程中如果完全沒有任何停頓
至多可以打到3排才換方向
(第3排正要切換就被打掉)
所以節奏就是打三次就注意要換一邊

如果眼睛來不及抓盾牌方向
可以嘗試用聽的
背景其實有拍子的音效
打到第三拍會特別大聲
一開始方向抓對就直接無雙割草到底

這項小遊戲跟破箱一樣
時間到之前都可以持續打累積分數
初級跟上級的S線都是15000分







〔高舉雙臂Get〕


應該是最簡單的小遊戲了
待機的時候維持在正中間
可以更即時的往左或右
嘗試幾次拿S應該是不會有什麼困難
冒險模式有個任務是要不拿300分金幣那個還比較難

0失誤才能S
漏硬幣或被炸彈炸到就重來吧







〔圓盤打擊〕


也是個節奏遊戲
連續紅色圓盤跟連續藍色圓盤都各自有固定節奏
然後圓盤一定是一左一右過來
所以就照著節奏一左一右打回去
每次揮擊都是打到底
比方說往右打到底那下一次打擊就是往左打到底
否則會力道不足打不到機器人

拿S要打倒所有的機器人
只打掉圓盤沒反擊都不算數







〔硬幣奔馳〕


掌握兩種動作這個小遊戲就破關了

一個是定速
也就是要找出能在輸送帶上維持原地跑的動作
我是高抬腿踏步

另一個是衝刺
用於短時間內往右改車道
我是踩碎步

有沒有抓到這兩個動作
遊戲表現會有很大的落差

要從右車道回左車道時
建議放慢腳步退回來不要完全停頓
完全停滯的速度差碰到三連金幣容易漏
為了要吃滿又得補衝刺就更容易荒
同理也別用滯空取代定速留在車道
落地後輸送帶會直接送你去吃炸彈

空中的三連硬幣要用二段跳去拿

是個初級跟高級難度差別不大的小遊戲
基本上只要會維持定速
其他車道有再多炸彈都炸不到你

要拿S必須0失誤
漏硬幣或是被炸彈炸到就RE吧


《訓練組合清單》







就是冒險模式中會碰到的機器人訓練關
總是連續四到五招狂操同一個部位
判定還比平常打怪嚴格

由於系統都把健身技能給分好了
可以根據自己的需求專注鍛鍊在意的部位


《慢跑》







毫無反應 就只是個慢跑


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　　　　　　　　　　　　　　　　　【自訂】







這個模式比前面的訓練組合清單跟慢跑更彈性
能夠依自己喜好建立清單
可以直接照搬已經分好的推薦組合
還有特定健身技能跟慢跑甚至是節奏遊戲
每個清單最多能擺十項
當完成一項就會直接下一個項目
只做到一半也能按+號跳到下一項或直接結束

值得一提的是項目可以重複
比如說真的很喜歡登山式
把十項都塞登山式也可以

慢跑的場地也比簡單模式的慢跑還豐富
應該是收錄了所有冒險模式的關卡

我想這模式可能是後來才更新的吧
不然就跟簡單模式衝到了
畢竟我也晚了快一年才開箱來玩


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　　　　　　　　　　　　　　　【背景執行模式】







也就是離線模式
在這個模式下推壓Ring-Con累積500下
下次開冒險模式可以拿500枚金幣的樣子

我自己是沒試過
要賺錢的話我都去最後一個世界的裡關右下角
有個七連車輪戰的關卡
喝金幣加倍打一輪下來可以拿2246枚
還有寶石可以撿去商店賣







而且光打這個就已經有運動到了
關遊戲也不會想再碰Ring-Con

可能是設計給哪天懶得開
剛好又有常坐的活動像是看電視
就可以邊看邊壓這樣


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　　　　　　　　　　　　　　　　　【節奏遊戲】







其實這個模式我還沒玩過
印象只有曲目好少
當初點一關進去光動作說明就多到我不耐煩
最後還沒看完我是直接按home關遊戲重啟的==


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　　　　　　　　　　　　　　　　【冷知識清單】







每次冒險模式結束後
咪普利老師都會給一個冷知識
印象中大概90天左右這個清單就滿了


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　　　　　　　　　　　　　　　　　【後記】


先講下覺得比較可惜的部分
等級卡在一個很尷尬的位置
不是到1000這種完整數字就有點心癢癢==
其實個人更希望等級能夠無上限
我認為健身環最大的魅力就是及時性的反饋
等級到一定數字後就是每10000經驗升一等
而不是指數的形式
每當看到等級攻擊防禦這些數值的成長
就覺得自己又更進步了
尤其我又是個練等魔人(還是被BB前的楓之谷調教過的那種)
實在好想嘗試練到推壓一下就能打掉二階墮拉攻五條血啊XDDDDDD

還有動作偵測的問題
有些健身技能即使沒有做到最標準系統依然會給BEST
擔心自己做錯都不自知
建議找個巨巨朋友幫忙看或是查資料

至於其他遊戲性的部分
像是劇情、裝備、戰鬥、各種RPG的要素
我已經很滿足了
當然是不可能說要媲美開放世界大作
那樣就太浮誇了

另外遊戲時鞋、襪、瑜珈墊也是能齊就齊
萬一身體感到不適就該立刻休息

現實成果方面
單看體重其實並沒有改變太多XDDDD
175 73→69~70來回這樣
可能是我飲食方面就都照常吃
像是下午茶還有該聚餐就聚餐
不過身邊都說有變結實
比較久沒見面的像是一些親戚也都說有瘦
我自己最有感的是唱K的時候氣比較足
其它數值的話平時沒在量我也沒那麼專業

我真的十分推薦這款《健身環大冒險》
雖然它的強度跟阻力對常運動有在練心肺
甚至是健身已經行之有年的巨巨們來說可能只是個toy
但它的娛樂性真的很高很有黏著度
非常適合想要從零開始培養運動習慣的新手
又或者是說對於在外運動身旁有人會感到不自在
沒辦法長時間離開家裡的
這款也很值得這樣的朋友們嘗試


最後就用這句話來作總結吧






--
05/01 17:45

這遊戲有在動就會計數
所以不一定準啦
印象登山式連做一小就會999了





我害羞 別脫我衣服><


http://i.imgur.com/mhnaReS.jpg


役小明是我小時候的女神


有一大塊 很結實


也是遠出超自己想像
像是自訂模式輕鬆的招次數多累的次數相對少
任天堂在這些細節很下功夫


我喜歡品客烤肉口味


等正式畢業然後哪天想到再去找巨巨報到
有VT要追根本跑不掉==


我覺得他臉超喜感的XDDD


從昨天打到剛剛要吃晚餐R


其實衝最快是這兩個月
我2月底大概剛到400等吧
也是這陣子真的沒遊戲玩 PS5放置play中


我跟船長結婚一定逼他運動
跟星姊結婚一定逼他吃青菜

推 qqq950305: 你是鬼吧

推一下星姊的GHOST
https://youtu.be/IKKar5SS29E


沒換過 只有換綁右腳 左右換來換去這樣


也太小看五月==

推 Mayfly: 持、持之以恆... 05/01 17:43
推 Stat14: 猛 05/01 17:45
推 marlonlai: 厲害 05/01 17:45
推 sondbe: 這錢加起來可以報健身房 05/01 17:46
推 w320230: 玩大概兩個小時就放他長灰塵了 好厲害 05/01 17:46
推 rxsmalllove: 推 05/01 17:47
推 shinenic: 太…太神啦 05/01 17:49
→ ThreekRoger: 健身環印象中才2700左右耶 05/01 17:51
推 tonyhsu0822: 一天運動1000卡你是鬼吧 05/01 17:51
推 a195732684: 有點猛 05/01 17:52
→ allenlee6710: 我是買2350 05/01 17:52
推 willytp97121: 原來還有三輪世界（暈）第一輪就覺得膩了打個雜魚 05/01 17:52
→ willytp97121: 都要耗好多時間 05/01 17:52
推 wishyouhowev: 想看身材照 05/01 17:54
推 kullan: 真的厲害! 05/01 17:54
推 e5a1t20: 太多字了啦 Lv999推 05/01 17:55
推 sawaman: 好...好長，太猛惹 05/01 17:56
推 BOSTONstyle: 跪著推文 05/01 17:57
推 Homeparty: 太神啦 05/01 17:57
推 mystyle19: 太強了吧 我跪了 05/01 17:58
推 rainxo6p: 把健身環練到999等的我成為世界最強 05/01 17:59
推 az755181: 健身之鬼 05/01 18:00
推 fishead1116: 太神啦 我第一次看到有刷素材的攻略 感謝 05/01 18:00
→ ededws1: 可以轉生到另一個世界了 05/01 18:00
推 timber777: 先推 但可以放一張身材照在最前面嗎 好奇玩到這種境界 05/01 18:00
→ timber777: 身材會如何== 05/01 18:00
推 togs09: 真神人 我跪了 05/01 18:01
→ togs09: 順便問一句 你頭髮還在嗎XD 05/01 18:01
推 crazy586371: 奇怪…我怎麼會跪在鍵盤前面 05/01 18:01
推 akko76815: 大.....大佬 給推了 05/01 18:01
推 Cchild: 你...厲害！ 05/01 18:01
→ rainxo6p: 不過健身環這樣操真的沒劣化麻 如果沒劣化那我可以安心 05/01 18:01
→ rainxo6p: 全力壓了 05/01 18:01
推 Yanrei: 真的可以轉生了 05/01 18:02
推 allen20937: 登峰造極的健身環玩家 05/01 18:03
推 starntu: 超猛 推 05/01 18:04
推 dasuininder: 這麼威只能推惹www 05/01 18:04
推 m9o2o: 推 05/01 18:05
推 SmallDruid: 猛 05/01 18:05
推 zero95154: 好屌 05/01 18:05
推 ae2622: 猛 05/01 18:06
→ spfy: 笑死 健身環也能寫攻略 果然是巨巨 05/01 18:06
推 aiglas0209: 有夠壯

05/01 18:07
推 e51113j: 999給尊重推 05/01 18:07
推 npc776: (╮⊙▽⊙)..........??? 05/01 18:08
推 davis0523: 你是鬼吧 05/01 18:08
推 YeaPa: 跪著看 05/01 18:08
推 dragonjj: 太威猛了 一定要給你推 我只有你十分之一 繼續努力 05/01 18:09
推 TyuzuChou: 好奇原po的身材 05/01 18:10
推 eugene888: 不知道要說什麼欸 先推 05/01 18:10
推 Thide: 鬼神 05/01 18:11
推 qwer338859: 推 05/01 18:11
推 chen012061: 肚子上有肌肉了嗎？ 05/01 18:12
推 dogluckyno1: 推心得 05/01 18:12
推 dannyko: 哇賽 這遊戲是這麼有深度的嗎 05/01 18:12
推 Kaishakuma: 太強== 05/01 18:12
推 ikaros35: 豪傑會不會很難打(怕 05/01 18:13
推 jaspergod: 我的天好實用（不實用）的攻略XD 吃包洋芋片壓壓驚 05/01 18:15
推 DendiQ: 神 05/01 18:15
推 hdjj: 推,如果能附上肌肉自拍照的話一定更有說服力.XD 05/01 18:16
推 scott032: 墮拉貢你好 05/01 18:16
推 longlyeagle: 強強強 05/01 18:17
推 zarg1043: 太神了 我都只去刷墮拉攻果汁升級(慚愧 05/01 18:17
推 YandereLove: 你是鬼吧 05/01 18:17
推 chewie: 鬼...鬼神！ 05/01 18:19
推 leftavoid: 推 05/01 18:20
→ YaLingYin: 太誇張了 真的！！ 05/01 18:20
推 shyoulol: 夭 夭壽 有神快拜 05/01 18:22
推 pikachuicer: 手機翻一頁竟然還是攻略本文 誇張完整心得啊 05/01 18:22
推 palapalanhu: 神 05/01 18:23
推 iewix: 太神啦 05/01 18:24
推 wetor: 999你是鬼吧 05/01 18:24
推 e8088692: 太神啦 05/01 18:25
推 Litan: 玩了20小時路過，太勵志了 05/01 18:28
推 dargen78: 怪物吧 05/01 18:32
推 boyce02: 太扯了！ 05/01 18:33
推 shlee: 你好拼XD 我大概一個禮拜玩5天 中間有幾次受傷休過1～2週 05/01 18:33
→ shlee: 目前登入遊戲顯示遊玩12X天 從一開始系統給我這弱雞強度 05/01 18:33
→ shlee: 15 慢慢提升到現在25 人物等級也才210多… 05/01 18:33
推 sharkman: 想看樓主的身材能拍張讓我看看嗎 05/01 18:33
推 gpxman77: 把心得傳給船長參考 05/01 18:33
→ aram9527: 你是鬼 05/01 18:34
推 dolphintail: 好可怕 05/01 18:35
推 sunshinecan: 推 攻略好用心 05/01 18:35
推 wiork: 推 05/01 18:35
→ dolphintail: 這攻略文學不起 05/01 18:35
推 JerryGreen: 這太強了… 05/01 18:36
→ janet6: 有before和after的照片嗎？ 05/01 18:37
推 JerryGreen: 跪拜 05/01 18:38
推 windowsill: 健身環宗師... 05/01 18:38
推 john0909: 太神了 推 05/01 18:40
推 baisinsin: 好猛 05/01 18:41
推 harryzx0: 你是鬼吧 05/01 18:42
推 pk1005: 太強了... 05/01 18:44
推 aulaulrul4: 想問這樣玩健身環跟綁帶有換嗎? 最近覺得帶子變鬆... 05/01 18:45
推 fragile8G: 求健身前後差異照！ 05/01 18:46
推 wingboy0405: 真的厲害… 05/01 18:49
推 mushrimp5466: 太神啦 05/01 18:50
推 bye2007: 這篇太強了！根本就是攻略本的程度！ 05/01 18:51
推 WindSucker: 猛男 05/01 18:53
推 randy0722: 跟鬼一樣 05/01 18:53
推 cat380015: 請收下我的膝蓋… 05/01 18:54
推 GenShoku: 這篇字數可比五月吃過的包子量吧== 猛 05/01 18:55
推 catvvine: 有覺得變健康嗎w 體脂應該降不少吧 05/01 18:57
推 hedgehogs: 尊重 05/01 18:59
推 trw10208: 真的有夠猛 05/01 19:03
推 linearppt: 你禿了嗎？ 05/01 19:05
推 bluewdkg: LV999，這毅力不得了 05/01 19:06
推 aulaulrul4: 原來可以換腳阿.... 05/01 19:07
推 mkhl3: 跪) 05/01 19:07
推 bye2007: 這篇太強了！根本就是攻略本的程度！ 05/01 19:09
推 blue41403: 太猛了 05/01 19:09
推 Alcatraz666: 推神人 05/01 19:11
推 AdmiralAdudu: 巨佬 05/01 19:17
推 p56805: 太強 05/01 19:17
推 ging1995: 神人 05/01 19:20
推 dreamnook: 05/01 19:24
推 aegis123321: .....你是鬼吧 05/01 19:27
推 frank263: 太神啦! 05/01 19:31
推 noyounome: 這個真的幫大忙了 每次打小怪都覺得不平衡 05/01 19:31
→ noyounome:

05/01 19:31
推 edhuang: 笑死拿阿鼓伯當梗圖 很會XDDD 推分享 05/01 19:31
推 tso1408579: 健身環達人 05/01 19:34
推 buncle123: 太神了請收下我的膝蓋 05/01 19:34
推 Spartaa: 哇幹你是鬼吧 05/01 19:34
推 kobe30418: 我看了三小 05/01 19:35
推 chris9527: 健身王 05/01 19:35
推 billyqaz: 太神了 05/01 19:42
→ sm02188612: 天天3小時以上是什麼鬼 05/01 19:43
推 crazywolf: 肌肉是一輩子的好伙伴！太強了，推 05/01 19:45
→ leo13437: 你是鬼吧 05/01 19:49
推 makesushi: 打開都只玩音樂遊戲模式xD 05/01 19:52
噓 BetrayU99: 巨.. 是 05/01 19:52
推 SHCAFE: 琦玉老師4你XD 05/01 19:53
推 Ellis1013: 好猛 05/01 19:53
→ makesushi: 但可以full combo結果累到壓不動會很不爽xD 05/01 19:53
→ CaponeKal: 玩這個不會變巨巨 肌耐力倒是會變很強 05/01 19:54
推 BetrayU99: 按錯補推 應該是個巨巨ww 05/01 19:56
推 rockman73: 猛喔 05/01 20:00
推 firxd: 健身環王4ni??? 05/01 20:03
推 d9071917: 跟鬼一樣 05/01 20:04
推 ryoma1: 推真人墮拉貢 05/01 20:06
→ Rue168101: 你是鬼吧… 05/01 20:08
推 jasonchangki: 朝聖 05/01 20:09
推 leafingv: 太強了 05/01 20:23
推 playgame555: 你是鬼吧！！ 05/01 20:28
推 jds2518: 朝聖 05/01 20:35
推 ALIEN50: 好神 體脂掉了多少啊？ 05/01 20:36
推 ciled1: 太厲害了 05/01 20:37
推 HeterCompute: 環王4你？ 05/01 20:44
推 moon1000: 猛 05/01 20:52
推 notneme159: 爆猛你這個不管是心得還是歷程都是神級的 05/01 20:59
推 st903202xp: 朝聖推 05/01 20:59
推 sarspieya521: 哇幹 你根本是鬼吧 05/01 21:23
推 knok: 不知道該說什麼 05/01 21:32
推 dudia530: 猛 05/01 21:34
推 DarkyIsCat: 太神 推 05/01 21:35
推 puffer3635: 好強 05/01 21:40
推 jellyfishno9: 朝聖 05/01 21:41
推 Oolong5566: 太猛了 05/01 22:12
推 twohalf: 好猛喔居然999等 05/01 22:15
推 wasgavin0410: 太猛 跪了 05/01 22:20
推 LordSo: 很多人其實最大問題在那個起點 運動 學習都是 05/01 22:24
推 rudy30832: 太強了;) 05/01 22:25
推 mooswim: 朝聖～～～太猛惹！ 05/01 22:27
推 sma24934721: 太厲害了，我玩到40幾等就借給別人忘了玩 05/01 22:41
推 kigargoal777: 猛 05/01 22:47
推 ian851112: 朝聖推 05/01 23:47
推 blueballer: 請收下我一拜 05/01 23:47
推 GoBelieve: 超猛推 05/01 23:52
推 snpemperor: 太神啦！ 05/02 00:01
推 z5582143: 健身環王 05/02 00:08
推 Casionn: 超長文注意 05/02 00:45
推 meganeven: 你這樣練太壯了= = 05/02 01:10
推 indietaiwan: 我決定要冊封原PO為十里坡健神 05/02 01:36
推 v2266514: 真的猛 05/02 02:22
推 winstonuno: 太強了 朝聖 05/02 03:08
推 oiolo: 你是鬼吧（誇獎 05/02 03:51
推 baddad: 幹，好猛 05/02 04:32
推 ewqxz: 神作神人 05/02 06:25
推 xchyyyz: 禿了嗎 05/02 06:54
推 nokla2008: 這毅力....臣妾做不到啊.jpg 05/02 09:04
推 qqqaz9527tw: 我直接跪 05/02 10:16
推 linthousand: 請受我一拜 05/02 13:07
推 stu25936: 挖靠 05/02 23:21
推 hancookie16: 你是阿諾？ 05/02 23:40
推 guitar19: 朝聖推 05/02 23:41
推 Sicko: 朝聖 05/03 00:05
推 yellowsnail: 第一次在看到翻頁的長文，太厲害了 05/03 03:01
推 NicoNeco: 神文劉明 05/03 10:43
推 cofejt: 求健身前後差異照！ 05/03 13:05
推 gsos172893: 太猛了 05/03 19:43
推 YuTeaNe: 神串留名 05/03 22:00
推 purplecherry: 朝聖推 06/28 14:03