內臟脂肪標準表、體脂肪怎麼減、體脂肪標準表女在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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若內臟脂肪超標和高血壓、糖尿病、高血脂症、動脈硬化和心血管疾病的發生有很大的關係。而男女正常的內臟脂肪數值分別為4~6 和2~4。若數值在10~14 為肥胖 ...

彰濱秀傳醫院體重控制中心主任林建華醫師建議，男女正常的內臟脂肪數值分別為4-6和2-4。若數值在10-14為內臟脂肪偏高，可能有脂肪肝的問題；而超過15以上 ...

內臟脂肪標準：1～9屬於正常數值，10～14代表內臟脂肪偏高，15～30則是高危險等級，要盡快控制飲食和運動調整。

內臟脂肪標準一般在9%-10％以下都是合理的範圍，超過9.5％以上算是偏高，而若是超過14%-15％就可能會開始對身體造成明顯的危害，需要盡快改善。 │不只是 ...

而男女正常的內臟脂肪數值分別為4~6 和2~4。若數值在10~14 為肥胖，可能有脂肪肝的問題；而超過15 以上則為危險，需趕快減肥及就醫。

如果內臟脂肪指數是在1-9，但表內臟脂肪正常的標準等級，如果是在10-14間，則代表內臟脂肪偏高的肥胖等級，如果是超過15到30之間，就代表內臟脂肪過高的 ...

內臟脂肪的標準值 ... 內臟脂肪數值建議保持在10以下。彰濱秀傳醫院體重控制中心主任林建華醫師建議，男女正常的內臟脂肪數值分別為4-6和2-4。若數值在10- ...

1. BMI：公式是體重（公斤）除以身高 2 （公尺 2 ），18.5≦BMI＜24為正常範圍。 · 2. 體脂率：全身脂肪重量佔體重的比例（％）；女生應小於30％、男生應小於25 ...

根據衛生福利部國民健康署資料，理想的體脂率是會根據年齡、性別而有所不同的，以下為衛福部更新的年齡與體脂肪標準對照表給大家參考囉！

何謂內臟脂肪[發布日期：2014-10-01]. 內臟脂肪＝內臟周圍 ; 判定 ??脂肪等級※. 標準, 1～9（0.5～9.5） ; 偏高, 10～14（10.0～14.5） ; 過高, 15～30（15.0～30.0） ...