印度瑜伽呼吸法、自然呼吸法、海洋呼吸法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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印度瑜伽呼吸法在呼吸對了，身體就好了！ - 亞洲瑜伽的討論與評價
在印度瑜伽的字意上，呼吸法的梵文pranayama 由「prana（生命量能）」與「ayama（擴張、伸展或約束）」二字組合而成，因此將呼吸法解釋為「擴張生命量 ...
印度瑜伽呼吸法在瑜伽與呼吸| 調息法簡介及重要性| 身心靈的全面提升的討論與評價
"Pranayama"(प्राणायाम)，即瑜伽呼吸法(或稱調息法)，在梵文裡的意思是呼吸的動作，是印度聖人帕坦加利(Pantanjali) 八肢瑜伽功法中的第四肢 ...
印度瑜伽呼吸法在不再為小事抓狂！印度瑜珈冠軍：「蜂鳴呼吸法」讓你擺脫焦慮的討論與評價
閉上雙眼，正常吸吐，全身放鬆。 (2) 雙手向兩側打開，手肘彎曲，以食指輕輕蓋住耳道或以大拇指按住小耳朵覆蓋。注意力放在雙眉之間。 (3) 挺胸，頭擺正。
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印度瑜伽呼吸法在古代印度瑜伽呼吸法60秒就能入睡@ 楊素卿中醫師的部落格的討論與評價
201611141119古代印度瑜伽呼吸法60秒就能入睡 · 1、用口發出“呼”的聲音； · 2、閉嘴，用鼻子平靜吸氣，在心中數4個數（1，2，3，4）； · 3、停止吸氣，屏住呼吸，在心中數7個 ...
印度瑜伽呼吸法在淨化呼吸法源自於古印度的養生功法，有點類似瑜伽。的討論與評價
主要依腹式呼吸法，吸氣時將橫膈膜往下壓，讓小腹完全鼓起的呼吸法，再停止呼吸七秒鐘，然後再從鼻腔緩慢呼氣，將空氣完全呼出。其要領在於呼氣時將上顎 ...
印度瑜伽呼吸法在了解一下印度瑜伽呼吸法 - 网易的討論與評價
通常，大部分人呼吸所用的方式都是胸式呼吸，而修炼的人需要练习三种呼吸方式。方法坐在瑜伽垫上，双脚分开是，双眼紧闭，一手放在胸前，一手放在胸部的 ...
印度瑜伽呼吸法在印度瑜伽呼吸法和冥想｜Eatgether的討論與評價
... 也能幫助自己更容易進入深層的冥想狀態印度瑜伽呼吸法有七式： 1) 風箱呼吸法, 2) 疾速呼吸法, 3) 收束法, 4)交替呼吸法, 5)勝利呼吸法, 6) 蜂鳴呼吸法, ...
印度瑜伽呼吸法在印度瑜伽呼吸法之前腦淨潔功,可入定!的討論與評價
印度瑜伽呼吸法 之風箱功開始：坐在任意舒適的入定姿勢。保持頭和脊柱挺直。閉上雙眼，放鬆全身片刻。第1段:持右手於面孔前面，置左手於左膝。頦鎖術開始： ...
印度瑜伽呼吸法在到印度深呼吸- 康健雜誌的討論與評價
到此的學員幾乎都是外國人，多數來此學習瑜伽或呼吸法，遠一點的校區則住有來學習印度傳統醫學阿育吠陀的學生。 這裡的生活，挑戰你對瑜伽的熱忱。
印度瑜伽呼吸法在瑜伽正確的呼吸會讓人長壽印度大師可以證明的討論與評價
瑜伽 三種基本呼吸PRANAYAMA1，腹式呼吸將手輕放在腹部，吸氣時，把空氣吸到腹部，你的手會隨著氣體的吸入被抬起，吸氣越深，腹部就會升的越高。隨著腹部 ...