小腿按摩穴道、血海位置、血海穴功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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指壓是古老的療癒技藝，有時人們亦把指壓稱為「穴位按摩」。透過手指施壓，掌握關鍵穴位，藉此來刺激身體天.

以兩手拇指從膝窩處開始，充分的按壓委中、承筋、承山等穴，一直按摩至腳踝。 ... 接下來，使用與腳同邊的手，以拇指來壓揉飛陽、附陽這兩個穴道。 ... 此區域的終點，有僕參穴 ...

編輯建議，在做腿部穴道按摩之前，可以先用拍打的方式或是泡熱水，放鬆腿部肌肉，大約10分鐘後再開始進行穴道按摩唷！每個穴道大約按壓20秒～(瘦小腿, ...

又到夏天露美腿的季節！可惜大腿粗壯、小腿長蘿蔔，害你只能穿長裙遮羞？若是想讓粗壯大小腿速速退散，光靠運動絕對不夠.....瘦腿,按摩,穴道,敲打.

人體許多重要穴道都在小腿，小腿是人體的天然寶藏庫. 日本針灸師楨孝子在其出版的暢銷書《揉揉 ...

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想要改善腿型、擺脫浮腫，可以通過穴位的按摩和刮痧、疏通經絡，快速改善水腫，每天按一按、敲一敲中醫師盛傳的「瘦腿穴位」一個月就有感！

終於到了夏天穿短褲狠曬美腿的季節，但你因為冬天吃太多不敢讓肥腿出來見人嗎？別擔心，今天要教你30分鐘瘦腿法，運動搭配按摩，緊實肌肉並消除水腫， ...

運動後總是鐵腿，討厭舉步維艱的不適感，記住8穴位，有效排除痠痛！按法與力道：以拇指指腹按壓穴位，由上往下按壓，默數1下、2下、3下至7下，感覺到 ...

【經絡穴道養生按摩】之(18)【腿部按摩】【主要預防功效】(一)腿部外側有三條陽經：(1)足陽明胃經(腿前面)(從頭走足) 主治：以腸胃道及頭面五官疾病 ...