斷食七天dcard、清水斷食7天、三天瘦8公斤在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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沒錯，斷食前後我都是有啥吃啥純水斷食前，基本上已經是186斷食（約3個月）231斷食（約半年），也經常做，48小時以及72小時斷食，絕對不是突然就七天斷食 ...
斷食七天dcard在斷食七天168小時到底好嗎？ - 個人看板板的討論與評價
斷食 七日體驗心得: 第1-2天依然照常重量訓練會感到一些不適、饑餓和虛弱但在第二天後之後，饑餓感會消失凡事起頭難相信我只有這兩天最痛苦。 第3天頭腦 ...
斷食七天dcard在斷食7天！恢復飲食怎麼吃？ - 個人看板板的討論與評價
時隔半年，又來挑戰長時間斷食了！，這次的挑戰不攝取鹽和其他營養素只有喝水，原本想挑戰10天，雖然前四天都狀況很好，但第五天之後，發現睡眠品質變 ...
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斷食七天dcard在七日斷食法- 減肥板的討論與評價
最近看了某部的影片，讓我想趁暑假嘗試長時間的斷食法，目前我已經186斷食長達半年以上了，所以我認為自己應該能夠挑戰一下，為此我爬文做了一些研究 ...
斷食七天dcard在有人試過七天長斷食嗎？ 如果恢復餐吃的好會復胖嗎？的討論與評價
瘦子本來就瘦斷食完瘦5公斤，胖一點的應該一週六七公斤沒問題，聽說重點是恢復餐要溫和不傷胃，之後也是慢慢恢復，有人試過嗎？
斷食七天dcard在斷食的討論與評價
純水斷食. ———————————以下爲原文—————，想從明天開始純水斷食7天，會在這裡紀錄身體反應和體重，已經看過很多YT確定純水斷食是可行的，9/28 斷食前77.35KG，9/29 Day1 ...
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我原本計畫做七天斷食，不過後來在打工，身體無法負荷就改做五天斷食（我斷食130小時） 我上大學這兩年從62胖到70，體脂肪31%左右。70-66是以168為原則 ...
斷食七天dcard在（更更）七天斷食鼓勵文- 減肥板的討論與評價
我變胖了，胖到懷疑人生，本人三年前154/50，標準範圍內，但體脂一直很高大概快30%，就是很胖的瘦子，-，可自從轉學到台南，人生地不熟外加上工作課業 ...
斷食七天dcard在這三個月，我有27天沒吃東西(9*3斷食) - 減肥板的討論與評價
... 兩次的9天斷食那今天要來發續集～ 這集是記錄我第三次第9天斷食要來記錄我的第3次9天斷食(其實還沒滿9天只是怕影片太長所以這次滿7天就先發了) ...
斷食七天dcard在這位純水斷食7天的女孩還活著嗎? - 健身板的討論與評價
... 斷食過2天共48小時，我當初在執行長期斷食之前補充了大量蔬菜與蛋白質還有少量碳水， ... 斷食7天後還能活著嗎? 缺乏重訓的話基代與身體狀況大幅下降是可 ...