肌肉拉傷可以推拿嗎、肌肉拉傷跌打、肌肉拉傷針灸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黃怡指出，傳統中醫處理肌肉拉傷的方法，首選推拿，透過整復師順著肌肉紋理推，將肌肉排列，重新做調整，可以幫助肌肉深層放鬆，但如果患者只是輕微拉 ...

肌肉一旦沾黏，血液循環等各種作用全部都會受到影響而停滯。這時的處置方式就是放鬆軟組織。不過，按摩或是伸展受傷部位都是錯誤的方式，其實這時只需要 ...

扭傷是關節周遭的韌帶，因為大力扭扯而受傷斷裂；拉傷則是肌肉與肌腱上，因為拉扯、外力 ... 不要按摩推拿：停止一切按摩、推拿，讓受傷處可以休息。

肌肉拉傷多久會好，肌肉拉傷怎麽處理，自我舒緩，這樣按摩更有效！肌肉拉傷算是國民級的運動傷害，如果肌肉拉傷怎麼辦，肌肉拉傷多久會好， ...

扭傷可以按摩/推拿嗎? ... 扭傷、拉傷、挫傷等急性軟組織損傷初期，有組織出血，24小時內不推薦按摩/推拿，否則會加重受傷處的腫脹。後續時，也要避免只 ...

如果酸痛得很厲害的話，貼上痠痛貼布是一種很常見的舒緩方法，或是去找專業的按摩師，透過按摩來讓過度緊繃的肌肉放鬆，也增加血液循環，都是能有效降低 ...

天氣冷肌肉僵硬，會更容易拉傷及扭傷。（示意圖／photoAC） ... 不要按摩推拿：停止一切按摩、推拿，讓受傷處可以休息。抬高受傷處並高於心臟：把拉 ...

肌肉韌帶拉傷、骨裂…，運動傷害是每位運動咖都可能遭遇的窘境， ... 在台灣，大家遇到運動傷害時常常不知該看復健科、骨科、物理治療、中醫或是推拿﹖

你睡醒後脖子落枕會不知道自己昨晚睡不好今天就落枕嗎？自己的身體自己最清楚。今天你跌倒了，跟你說是肌肉損傷、撕傷、肌腱拉傷、韌帶拉傷， ...

優活健康網記者林奐妤／採訪報導）運動不僅可以促進身體健康、調整生活 ... 運動傷害的分類，最常見的是「扭傷」（韌帶）及「拉傷」（肌肉、肌腱拉扯 ...