雙槓撐體胸痛、單槓 胸、雙手 撐體在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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請問各位前輩! 三天前去公園做雙槓撐體的動作今天起床發現胸腔(不是肌肉,感覺是腔室裡面)疼痛是姿勢錯誤還是正常的? --
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在健身房混了三個月,最近加入了雙杠撐體,每次做的時候都覺得胸部(胸腔)會痛,並不是胸肌在痛應該說胸肌中間下面的胸腔骨會感覺到很大的壓力, ...
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雙槓撐體胸痛 ,你想知道的解答。我只要做雙槓稱體,只要身體越下去、手肘越往後夾胸部中間就會痛,很怪的痛,好像悶悶的、要被拉開的痛很難描述,不過只有.
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在雙槓撐體胸痛這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者lesautres也提到今天突然發現雙臂單槓垂懸終於可以撐到一分鐘了做了五次但間隔很長,一整天有空想到去計個時做一次 ...
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雙槓撐體胸痛在吊單槓3大錯誤姿勢肌肉沒練成反受傷 - 康健雜誌的討論與評價
林口長庚紀念醫院復健科主治醫師王思恒指出,門診中最常見的是脖子、肩膀、手腕和腰部受傷。脖子受傷常常是因為用力往上撐時,很多人脖子會跟著用力,或 ...