一休健身餐、一休復胖、一休健康餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2014年9月12日 — 一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包–Day31-Day40 每日飲食菜單(馬鈴薯燉肉、清蒸鯛魚、紅蘿蔔炒蛋、菠菜蟹肉棒蛋花湯、瓜瓜蒸雞胸肉、木耳炒蛋、高麗菜蒸 ...

1.我們以這一餐來看，鯛魚肉跟豆腐都是足夠的蛋白質，青菜是青江菜，只用川燙跟煮湯，湯裡沒加任何油脂，所以可以盡量吃青菜，魚肉，炒蛋，搭配一碗的糙米 ...

△李一休減重後，當起健身達人，擁有近80萬粉絲。（圖／一休陪你一起愛瘦身粉絲團。）網搜小組／綜合報導. 知名減肥部落客李一休與樂 ...

大家好,我是一休，邁向理想體態，就像一場馬拉松，比的不是誰跑得快，而是誰能跑到終點，配速與持續才是這場，戰役的重要關鍵!!。一休熱量赤字輕鬆配，午晚餐七天周計 ...

有在健身跟減肥的人一定會開始接觸到乳清蛋白，就是為了減脂跟增肌！我們第一梯的線上減重班也有遇到一些學生做飲食紀錄，喝了很多飲品取代正餐！那今天這 ...

書名：一休陪你一起愛瘦身2：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大 ... 增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理，餐餐簡單、美味、吃得飽 ...

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李翊丞是知名減重與健身部落客一休的本名，有個藝人哥哥──李威。 ... 再加上李威為人海派，進餐廳總喜歡超量點菜，但自己身為偶像演員必須忌口， ...

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