一天 蔬菜量 PTT、省錢 外食、外食蔬菜ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
一天 蔬菜量 PTT關鍵字相關的推薦文章
一天 蔬菜量 PTT在[討論] 蔬菜吃多少才算夠？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的討論與評價
不曉得蔬菜要吃多少量，或者說要攝取多少克的纖維素，才算夠？ ... NCKUGoodMan: 脂肪我一天吃70g，約占總熱量3成，水則喝差不多7000c 06/04 21:33.
一天 蔬菜量 PTT在[問卦] 你會規定自己一天要吃多少蔬菜量嗎？ PTT推薦Gossiping的討論與評價
我後來才知道有些人一天吃飯是沒有吃進任何蔬菜的. 舉例：. 早餐豬肉滿福堡午餐麻醬乾麵+魚丸湯+油豆腐晚餐牛肉咖哩燴飯.
一天 蔬菜量 PTT在[閒聊] 蔬果579也太難了吧- womentalk - PTT學習區的討論與評價
這樣等於是，蔬菜一天要吃到三份燙青菜的量，然後水果要吃到4顆拳頭的量！ 請問版上有誰奉行這個原則嗎？感覺就超困難，除非早餐必帶水果，不然根本達 ...
一天 蔬菜量 PTT在ptt上的文章推薦目錄
一天 蔬菜量 PTT在[問卦] 你會規定自己一天要吃多少蔬菜量嗎？ - 看板Gossiping的討論與評價
就直接是四樣綠色蔬菜+茄子+蔥蛋結果還被人說太素妳各位平常會管控自己的蔬菜量下限嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.50.110 ...
一天 蔬菜量 PTT在[問卦] 微波便當滿足一天1/2蔬菜量？ - PTT評價的討論與評價
裡面的蔬菜量明明滿少ㄉ為什麼上面卻寫滿足成人一天1/2蔬菜量是不是唬爛我ㄚ還是小魯一直被營養師唬爛其實不用吃這麼多菜呀.
一天 蔬菜量 PTT在[閒聊] 大家一天吃青菜的量 | 外食蔬菜ptt - 訂房優惠的討論與評價
外食蔬菜ptt，大家都在找解答。大家真的一天都有辦法吃到3個拳頭多的菜嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.211.170 ※ 文章... 推tingmeow: 真的外食的 ...
一天 蔬菜量 PTT在吃芭樂減肥ptt - Palestra Body Harmony的討論與評價
吃芭樂減肥ptt 艾莉卡shadowverse. ... 醫師指出，芭樂熱量與甜度均高，一般建議減重者一天攝取2份水果，且1份水果的量約莫看板FITNESS.
一天 蔬菜量 PTT在【營養師揭密】葉黃素什麼時候吃？功效有哪些？葉黃素推薦要 ...的討論與評價
衛福部對葉黃素的攝取上限量是30毫克/日，但其實一天補充6~10毫克就非常足夠， ... 根據2013～2016年的國民營養調查，成年人19歲到44歲的蔬菜攝取量不足200公克，可以 ...
一天 蔬菜量 PTT在[知識] 你的鉀足夠嗎？蔬菜的重要- fitness - PTT消費區的討論與評價
以現在的生活環境也考慮人體有高度智慧的調控能力基本上，鈉不容易缺，飲食很多容易缺的是鉀和鎂鉀的需求量一天約4700mg 網路上可以找到各種食物的 ...
一天 蔬菜量 PTT在【一天蔬菜量PTT】[問卦]你會規定自己一天要吃... +1的討論與評價
一天蔬菜量PTT ：[問卦]你會規定自己一天要吃...，2022年7月25日—我後來才知道有些人一天吃飯是沒有吃進任何蔬菜的舉例：早餐豬肉滿福堡午餐麻醬乾麵+魚丸湯+油豆腐晚餐 ...