一週 三次 教練 課、教練課時間、教練課 必要在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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三個月前報名健身房, 我覺得蠻有效果的, 但是我本身不胖, 只是想要"塑身", 甩掉蝴蝶袖, 增加肌耐力, 尚未加入健身房之前的體脂肪是33~32%(忘記正確多少了), ...
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這些年來，尋動率一直都很與眾不同。我們的一對一私人教練課程規定與一般健身房不太一樣，這裡為您整理並解釋一些常見的課程問題。 台北市防疫措施- 111年03月01日起 ...