上手臂內側穴道、手肘穴道、手臂經絡痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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臂臑穴：位於上手臂外側，三角肌下方尖端止點處。用左手中指按壓畫圓右手臂 ... 左手舉高，右手掌心凹成一弓形，用右手掌魚際的肉肉拍打左手臂內側。

將(手臂)劃分為(手臂外側)與(手臂內側). 【手臂外側】 ... (三)手臂內側(前面)共計3條陰經26個穴位。 ... 分別點擊上列紅色(○穴名)～為重要穴位，

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於掌心倒入10元硬幣大小的乳液或按摩油，搓熱後，均勻塗抹於上臂及腋下。 ... 按摩刺激2穴位，疏通經絡助緊實）（相關報導：女生最煩惱的部位就是大腿內側！

許多人年過四十，上臂都有鬆弛的懸垂肌肉，左臂更明顯。捏揉起來猶如棉絮，手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒，稍一用力疼痛難忍。這種情況其實是心臟供血不足、氣血運行 ...

為人體12經絡的起始經脈，與五臟六腑中位置最高的肺臟相連，始於肺臟附近的中府穴，從肺臟開始沿著氣管往上，經過腋下前方、手臂前，終於大拇指內側的 ...

蝴蝶袖可是許多女生的夢魘，尤其夏天想穿上無袖衣服時，看到上手臂兩片軟軟的 ... 倒10元硬幣大小份量的精油按摩油於手掌上，均勻塗抹於手臂內側。

长期坚持可辅助调理心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等症。心经上还有三个代表穴位需重点讲述。掐按神门助眠防老痴。情志不畅会影响睡眠。

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