代餐dcard、韓國代餐、代餐奶昔效果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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與代餐有關的話題. ... 2020 年11 月20 日. 六款代餐、高蛋白評比. 最近早餐都吃代餐，還有每天喝一杯高蛋白，這樣維持了幾乎一個月，今天跟大家分享代餐跟高蛋白的 ...

— 代餐/奶昔⋯ 使用低熱量的方式讓一般的早餐直接少進食兩百卡如果取代晚餐的便當，熱量又再少攝取五百～六百卡所以並不是吃這個東西就會瘦，而只是無意 ...

Pocket meal 口袋餐，ler 菈楽滿足- 瘦身,奶昔,甜點,身材,飲食. ... 我從一開始168都有點受不了後來168 （吃兩餐+最後一餐就是代餐奶昔） 1-2週後我改 ...

想補充一下基代飲食要吃超過你的基礎代謝，讓你的基礎代謝不要再下降簡單 ... B1 會發文的原因主要是想告訴那些在猶豫思考要不要使用代餐的人希望 ...

我想用代餐作為早餐主要不是因為減肥目的，如果我po錯板，拜託告訴我，因為我搜了搜好像沒有早餐或者代餐板，因為我不是早上人，通常早上起床都 ...

目前減肥兩個禮拜158/57，168斷食、吃原型食物，一週五次有氧（每次半小時大概跑4-5公里），這幾天也開始算熱量，媽媽知道我開始減肥推薦我吃代餐， ...

各位喝賀XX的奶昔有用嗎，怎麼我自己吃都沒什麼效？是不是被做代理的朋友誇張的說法騙了QQ 都花了我不少錢...，網路爬文後好像真的蠻多受害者的.

最近早餐都吃代餐，還有每天喝一杯高蛋白，這樣維持了幾乎一個月，今天跟大家分享代餐跟高蛋白的心 ...

看板上都說不要使用代餐，我自己也知道不好也沒有想使用，但因為我本身沒有吃早餐的習慣有朋友跟我說不吃早餐反而容易胖什麼的，就想說可不可以早餐喝 ...

請問有人喝過這款代餐嗎？在網路上都查不太到評價- 代餐,推薦.