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想請教各位巨巨一個問題不是都說仰臥起坐會傷脊椎所以儘量不要做但是今天看萵箘有仰臥起坐機這種器械式的仰臥起坐就不會傷脊椎嗎？

最近有空的時候會去健身房動一動其中比較讓我困擾的是當我在仰臥起坐板上做仰臥起 ... 還是請大家幫幫忙~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 1.160.24.196.

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