伏地挺身訓練板有用嗎、伏地挺身板教學、伏地挺身器迪卡儂在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我在臉書廣告看到的，有人有買來用過嗎，網路上找不太到心得～用這個手會不會很痛，還有每個人好像也不一樣長，看到他說依據組裝位置，可以訓練上胸.

(可能我買得比較兩光吧...) 有使用伏地挺身架的可以分享一下心得嗎?? 2013-09-16 21:57 發佈.

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2020年7月18日 — 據說擁有它能夠輕鬆鍛鍊出完美的肌肉. 這款產品針對4個肌肉部位. 設計了多種訓練動作. 讓伏地挺身鍛鍊更標準，更科學. 居家健身效果事半功倍.

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如題每天100下伏地挺身yOUTUBE 很多這樣的影片然後3個月~半年瘦宅就變猛男了伏地挺身真的效果有那麼拔擢嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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