低碳飲食菜單ptt、低碳食物表、低碳飲食比例在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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各位巨巨好新手小弟接觸重訓大約七個月，近三個月運用碳水循環飲食搭配重訓減脂但遇到一個問題是，蛋白質以及脂肪攝取的熱量佔比如果不是吃雞胸.