健 力 重量、健力紀錄、健力課表推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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力量訓練準則健力專項研習2021/12/04(六) 上午9:00-下午5:00 點此前往課程報名連結（名額 ... 三項動作都有三次試舉每次試舉只能往上加重或維持重量 ...
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2019年12月5日 — 「我是在練舉重」、「我是在練健美」、「我是在練健力」。不都是把重量舉起來，有什麼不一樣嗎？ 就算不參加比賽，關於訓練方式，飲食計畫， ...
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