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健身第一年心得&比賽初體驗，—————————————————————，大家在問的訓練&飲食內容在B106 B112，—————————————————————，小弟從去年7月11號開始健身，以健美方.

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我想健身人士最討厭聽到的就是不運動的人說怕練太壯。但對於我們這種熱愛健美的人來說，對於肌肉的接受度比較高，基本上不怕練太壯。不過有一些身材實在大到不好看了， ...

自己在健美應該是個廢才，所以很喜歡看一些台灣的選手，無論科技與否，我都非常欣賞，畢竟是為了自己的夢想及目標努力著，目前覺得下一個會拿卡的選手 ...

這次嘉義的全民運動會真是奇耙，以前都是聽前輩說過磅的黑暗，這次親眼見證河蟹場合真是不一樣，但這次不是「協會」問題，是某新X市亂搞，各健美、 ...

昨天一篇線上教練之亂，原本想幫健美仔護航但想了一下，好像有點難，直接來來考古一下。如果可以幫忙補充的網友可以補充，1.炸隧道事件，2.

撇除拿到pro的頂尖選手不說，其他選手真的很幸福，台灣健美（包含所有項目）強度比國外低太多了，像國內排名前面的在國外可能連first call out都沒有 ...

嗨大家好，我是Tiana，4月剛比完人生第一場比基尼比賽，拿了還算不錯的成績，分別是女子比基尼新秀160cm-亞軍和公開組160cm-季軍，想來跟大家分享 ...

嗨！女孩們！，我為什麼會想發這篇文呢，因為我目前看見很多女生想減肥，但是他們很注意自己體重上的數字，或者聽信局部瘦身、吃水煮餐、仙女餐.