健身 吃 荷包蛋、無油煎蛋熱量、荷包蛋蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2018年3月22日 — 運動後要吃2顆蛋胸部才不會變小，這是真的嗎？女性為求完美體態，常常利用閒暇時間去健身，不過心中總會害怕在減脂成功後胸部也跟著 ... 蛋,荷包蛋。
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誤區一：蛋黃膽固醇很高，而蛋白則完全不含膽固醇，所以如只吃蛋白或蛋黃量吃較少，膽固醇就會較全蛋低. ... 水煮蛋＞荷包蛋＞炒蛋＞蒸蛋＞生雞蛋.
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