健身 搭配 游泳、游泳體態、游泳掉肌肉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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健身 搭配 游泳在#問關於游泳減肥和重訓的搭配 - 健身板 | Dcard的討論與評價
問關於游泳減肥和重訓的搭配. 健身. 2016年9月4日21:26. hihi 大家好 暑假回家真的吃太好胖了3公斤(158/53) 每次照鏡子看到肥肉三圈都快哭了 決定明天開始實施游泳 ...
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小弟本身是游泳校隊，練游泳也有幾年了，雖不是甲組猛男，但也小有成游泳講求身體. ... 增加肌力與爆發力練著練著小弟各方面的能力也都有(健身重訓第1頁)
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對於很多人來說，他們既會去游泳，也會去健身房擼擼鐵，這是非常非常好的方式那麼有一個疑問就出來了是先去游泳呢還是先去做力量訓練？
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不過該如何有效達成健身效果，透過適合的泳式可是相當重要的關鍵；以下為大家介紹幾項泳姿所強調鍛鍊的部位，你可以通過不同泳式之間的搭配，為自己訂 ...
健身 搭配 游泳在健身和游泳有什麼衝突？為什麼？ - 劇多的討論與評價
本人週一到週五去健身房.15分鐘跑步機.45分鐘器械健身.30分鐘游泳. ... 可以陸地''健身''為主體，真的喜歡游泳可以科學搭配游泳專案選擇優質游泳館， ...
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因為增肌運動需要力量，如果現游泳把體力消耗完，就沒力氣做增肌運動了。而且游泳也可以作為增肌運動的熱身。 健身是一種體育專案，如各種徒手健美操、 ...
健身 搭配 游泳在為什麼游泳是優質的有氧運動？游泳真能變瘦嗎？的討論與評價
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