健身協會、健身證照、健身協會理事長在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

《中華亞健康協會》 2019年度 11/20(三) 18:30~21:00 推出年度大健康系列講座 【腦功能與身心靈－大腦信息對健康的影響】 邀請您一起共同學習，歡迎大家踴躍邀約朋友報名～ 報名網址如下： https://reurl.cc/qD0W4y -- --

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【皮拉提斯】 注重呼吸與動作的配合，練習維持脊柱穩定，控制軀幹及深層核心肌群，學習如何自在運用身體，可增強肌力、肌耐力、平衡感及協調性，長期練習可改善因姿勢不良，所導致腰痠背痛等狀況，雕塑曲線改善體態，告別大腹翁/小腹婆。#適合一般大眾，想學習安全運動的朋友。

以前學生時期都有在運動的習慣 自從出社會後，就變成了一個標準的沙發馬鈴薯 最近閃到腰，被醫生說我的腰年齡比我實際年齡大了10~20歲(本人現在29) 所以想乖乖回去繼續維持運動 想問一下預計菜單如下，不知是否可以? 還是要把健身時間跟慢跑時間合在一起比較好?

日本排協管理層大地震 主席嶋岡健治因做偽證辭職 　　北京時間1月15日消息，日本排協管理層於13日發生較大變動，排協主席嶋岡健治因 被控做偽證而被迫辭職。嶋岡健治被指在2020年沙排世界巡迴賽伊朗站的比賽中為一對日 本選手提供虛假的醫療證明。之前出任副主席的河本宏子將暫代主席一職。 　　現年73歲的嶋岡健治是日本男排宿將，獲得過1968年墨西哥奧運會亞軍和1972年慕尼 黑奧運會冠軍。