健身器材種類、健身器材家用、小型健身器材在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 健身的人較適合這種類型。健身器材2.划船機. 也是一個需要用到許多部位的器材，藉助手臂的力量來進行滑動，讓整個身體約80%的主要肌肉群，包含腿部 ...

今天分享重訓會需要的5個基本器材，運動器材是健身房的門面，除了款式多會更吸引會員加入外，器材的品質、品牌也都是消費者很注重的重點。GYMWAY是專業的 ...

如果将健身房器材归类的话，不同视角有不同的分类方式，粗颗粒度大致可以分为两类：综合型健身器材和局部型健身器材，按照健身的类型又可以分为有氧健身 ...

一般商業健身俱樂部裡的重訓器材通常分為主要「固定式機械器材」與「自由重量」兩種。固定式機械器材依照不同種類，會有相對的單一訓練部位，例如機械式坐姿胸推就是鍛鍊 ...

大家好我是Vic！這篇文章是介紹基本器材給剛踏入健身房的朋友參考～以三峽RealGYM的器材介紹文字解說，可套用於身邊同類型的器材來使用！

高齡者常見運動與器材種類. ◉心肺耐力(有氧)運動. ◉阻力運動(肌力、肌耐力). ◉功能性訓練(平衡、敏捷性、協調性). ◉綜合體能與評估系統. Page 10. 阻力訓練的內容. ⦿ ...

交叉機. 13. 懸吊橢圓機. 3. 直立式腳踏車機. 15. 靠背式腳踏車機. 3. 樓梯健身機. 1. 橢圓交叉循環機. 2. 橢圓交叉循環機. 2. 划船機. 2. 登山踏步機.

散步、聊天、跳舞、曬太陽、練氣功……，老年人在公園做的事情百百種，其中最受歡迎的就是公園運動器材，用轉腰器扭扭腰部、漫步機邁開雙腿、大轉輪活動手臂 ...

基本介紹. 中文名：健身器材; 外文名：Fitness Equipment; 作用：鍛鍊身體等; 種類：健美車、健步機等.