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健身工廠教練心得、健身工廠教練面試、成吉思汗教練薪水在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


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[心得]

因為在減肥迷茫的時候受到本版大量勵志文鼓勵及幫助,今年有點成果時來分享一下順便 紀錄2021的體重收盤

Re: [閒聊] 下定決心好好健身

: 很多事情下定決之後就變簡單了 : 大家是因為什麼事下定決好好呢? 一開始是康因素(巧克力囊腫開刀), 想說不運動就沒有康的體所以還是來面對一下。 這時候還只有「該運動了」的決。(2020/6) 後來真的開始運動之後發現就算脂肪降低, 有肌肉沒肌肉的材是兩回事,再看看自己鏡子裡扁平的垂屁股... 這就燃起了「」的動力。


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