健身很花時間、健身房待多久、健身很花時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有人說他們健身都能在一小時或是一小時半內練完所有組數真的可能嗎一組12 ... 分享一下嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 219.85.194.180.

月中開始認真執行課表（6天練4天，剩下兩天上25小時班只能在公司做簡單運動）及每天記錄飲食，健身相關資訊都是從YT、ptt、網頁學習來的。

我三十歲了不滿意自己的體重和啤酒肚想再來健身大概快七點下班吃完在運動會太晚我想內容大概會四 ... 3 F 推cosy:先吃點東西不要空腹然後去健身健身完後一小時再吃晚餐.

ptt 熱門文章、政治八卦. ... 本肥有跑馬拉松與重訓經驗先不說跑42公里多累說跑1小時好了我tempo run 大約跑15公里 ...

呃標題說是第一次重訓事實上今天這些根本稱不上重訓根本是亂做一通讓自己筋疲力盡又灰心喪志唉今天打工五點下班就興沖沖的到操場跑了十圈400 總共4000 花了半小時加一 ...

... 鋼琴家教一小時也只要800元，「健身課的價格有點不合理」， ... 原PO在PTT發文，健身房販售的教練課，一堂都要千元起跳，自己也花了1萬1千元，買 ...

[問題] 健身時間長短- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊我可以每天都去健身房，但希望整個流程跑完（重訓+有氧）能大約兩個小時左右結束。謝謝你們！

但我主要就是打球（每次兩個小時左右，出汗也很多），燒脂効果會不會沒有跑步的好？重訓菜單ptt完整相關資訊| 說愛你-2021年6月健身一小時PTT-2021-03-24 | 動漫二維世界5 ...

健身教練的費用普遍都不便宜，一對一的教練課通常一小時1000-2000元，2000元以上的也不在少數。要如何挑選最適合自己的教練呢？在PTT或新聞媒體上，不時看 ...

我可以每天都去健身房，但希望整個流程跑完（重訓+有氧）能大約兩個小時左右結束。謝謝你們！ ... 一個器材5組抓15分做五種還不到一小時半阿. 10/13 21:12, 11 F ...