健身房教練課dcard、教練課值得嗎、健身房教練課費用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在朋友媽媽的推薦下找到一間離家不遠的知名健身房萵苣！月費1288，目前已在這健身快兩個月左右了，當初也在慫恿下買了市價10728的6堂教練課程 ...

推薦徒手訓練的書：鄭周鎬《這樣做肌力訓練》等徒手訓練無法突破的時候再買健身會員和教練課。（大學生可以多利用學校的便宜或免費健身房）如果有朋友 ...

大型健身房教練課通常1500-2000一堂，有和物理治療師合作，標榜科學專業的中小型健身房許多一堂2000起跳，自由教練比較有機會遇到1000-1500一堂， ...

買了教練課的超級新手心得. 健身. 2020年2月9日17:24. 我是從小就是運動白癡的女孩，嚴重的肢體不協調，體力也不足，最誇張的時候跑不完400公尺⋯ 大學體育課考排球的 ...

好奇問一下剛開始去健身的人是不是大部份都會請教練呀謝謝各位的回答～ ... 你應該要知道的健身教練課不踩雷守則❗️（極深怨念分享） - Dcard.

各位大家好：我是大約八月中開始重訓的新手，目前開始練一個月，有請一位自由教練，買了12堂教練課，這一個月來都一個禮拜上2-3堂，前半個月都跟著 ...

健身. 2021年1月29日01:32. 想問有上教練課的各位大家的教練都是從free weight還是機械器材帶？還是是會相互搭配著上的上幾堂能夠自主安排課表？還是教練會幫忙排？

大家好，請問高雄的健身房，有家和放肆大家比較推薦哪間呢？目前是想購買教練課程，因為是偏向體驗後就會直接購買，所以想問問大家的意見再去體驗課程，有家：月費 ...

第一、不要選擇跟有關的連鎖健身房，即可大大減少踩雷的90%機率。⬛️ 第二、他們當然還是有好的教練，但大多數都做不長久。你可能會想說那要是當初 ...

如題，剛開始學健身的時候有請過教練，那時候是一堂課做3樣3x10，然後回家後課表是兩天做一次這三樣3x10，一週上一堂課，學了大約三個月後因為搬離那 ...