健身房有氧器材ptt、有氧 PTT、有氧減肥 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以前上健身房都是做HIT加一些啞鈴的訓練，但最近有點想加入有氧運動，於是就 ... 29 F 推noomlluf72: 玩戰繩呀甩10分鐘就超累超有效了而且這器材超冷門 ...

想知道健身房哪一台有氧機是大家覺得比較有效果的我說的效果是心肺很累那種還是大家都用跑步機比較多？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

在健身房有氧器材PTT這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者kdevil0818也提到因為在減肥迷茫的時候受到本版大量勵志文鼓勵及幫助，今年有點成果時來分享一下順便紀錄2021 ...

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大原所長說他自從上健身房運動後精神體力都變好了健康檢查報告甚至年輕十幾二 ... 59 F →doremon1293: 繩自行車滑步登階而且最貴就那臺有氧器材你要同 ...

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遺忘的冷門訓練項目, 但是他所帶來的效益卻是遠大於健身房所有的有氧器材, 幾乎所有... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 134.134.139.92 ※ 文章網址: .

健身教練ptt 分享這篇文章到Facebook、Google或噗浪！.instagram. ... 近期有想短期瘦身,雕塑身材的目標所以正考慮到底要自己天天去健身房做有氧,還是需要請教練但上網 ...

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