健身房減肥菜單、健身房減肥菜單、減肥失敗 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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如題我是一位胖女孩，也算是第一次接觸健身房跟重訓，我知道重訓對減肥來說很重要還有飲食，最近剛在家裡附近找了一間健身房環境很好我蠻喜歡清潔 ...

本來猶豫這篇到底要放在健身版還是減肥版，但想想其實健身也沒有到多專業，那還是來這裡跟大家分享好了，我的身高165～先說個前言，健身跟減肥從來都 ...

怎麼鼓起勇氣開始去健身房運動. 減肥. 2021年8月19日11:23 ... 沒事的我之前正是胖到86才開始健身那些練得好的他們也曾經體態不好過大家只是在不同的階段而已我現在還 ...

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本人身高標準體重49公斤，但體重足足有71公斤，最瘦曾57公斤，巔峰有74公斤，平時飲食就少澱粉，但偶爾吃甜品，平時有去健身房運動，但體重都沒有什麼 ...