健身書籍 PTT、健身書籍推薦、四週練出一身肌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因為小弟本身對健身有興趣，同時也為了解決學生與自己遇到的問題，常常在讀相關資料，過程不知不覺也看了一些書，以下列出幾本個人推薦的書籍，依書的 ...

台灣人風靡健身的程度不在話下，但其實上健身房並非唯一選擇，只要挑選一本合適的健身書，在家自主鍛鍊也並非難事。然而市售的書籍種類五花八門， ...

... 在youtube，ptt musclebeach fitness兩版爬文累積基本觀念，看到有人推薦的健身書籍，就去借或買來看(後面會補充我推薦剛入門的新手書) 大概去年2 ...

編輯部推薦8款健身書· 1天1分鐘！ · 囚徒健身：60項徒手健身技法，激發身體潛在能量· 最強燃脂肌力訓練，改變你的體態：從0開始，1天4個動作，只要10分鐘！ · 街頭健身：倒 ...

... 進入訓練領域而言似乎是最好的一本自學書了，幾乎可以拿著這一本在健身房邊 ... 這本書的難度不低，從前面的書籍邁入這一本絕對會無所適從，耐起 ...

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[問題] 推薦健身書籍 ... 原本有想買肌肉解剖學之類的書籍，都覺得好像太專業，有些的也許不是我想看的篇幅，謝謝回覆https://i.imgur.com/SoT02BO.jpg.