健身環減肥效果、健身環有用嗎、健身環減肥成功在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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為什麼我會說站著8小時會比玩健身環8小時消耗得多卡路里 ... 天玩也是很讓人爆汗,但你要說玩這個遊戲可以達到減肥效果是真的很難,只能說效果有限而已.

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的確都有一定的瘦身效果. 但都很難堅持下去. 體重的數字隨著年紀的增長. 若用圖表記錄起來. 就像正弦波的圖表一樣上上下下. 健身環減肥瘦身快速減肥.

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