健身組數英文、深蹲英文、健身英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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或許健身了一段時間了，英文也學了一陣子，但當你在健身房遇到外國人， ... Sets 組數; Repetitions（簡稱Reps）次數; Tempo （訓練）節奏 ...

Sets 組數. 在此不特別說明！不過文章後段會介紹到組間休息時間應該要多久。 ... 的重量以及中高強度的次數，當你是一個健身新手時，應該常常聽到一組 ...

总的来说. 健身房叫gym. 锻炼一般叫workout. 减脂叫cutting，这里注意是指健美项的减脂和一般减肥不同，. 增肌叫bulk 又分clean bulk和dirty bulk. 减肥一般叫on diet.

無論是街上林立的健身房，還是熱銷的Switch健身環，百利無一害的健身已經跨越國界成為新 ... 來看看有哪些實用的健身英文！ ... Sets ➩ 組數（每個健身動作要做幾組）.

這是普遍的健身朋友們所訓練的次數。這樣的訓練次數不需要很高的強度，搭配的重量大概會落在1 RM的70 - 78 %。如果你是純粹 ...

Set 組數. 幾個反覆次數加起來可作為「1組」，司博特今天深蹲設定要做10下*3組，意思就是10下做完休息一下，再做下一組10下，如此重複3次（組）。 Intensity 強度.

○sets: n. 組數例句: How many sets should I do for each machine? 我每個機器要做幾組阿? ○muscle head : n. 一個健身狂熱的人或是gym rat

在健身組數英文這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者nxuanr也提到一、性別：男二、年齡：0 三、職業/工作內容：無四、保障需求：五、保費預算：每年新台幣3萬以內六、 ...

weight training 是「重量訓練」的意思，也就是我們常講的「重訓」。重訓時需要透過使用不同的健身器材(workout equipment) ，來鍛鍊肌肉以提升肌力( ...