健身飲食app ptt、健康飲食 PTT、FatSecret在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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個人認為飲食控制當中的"記錄",還蠻有效果的,可以很"有意識"地知道自己吃了什麼!! 在此好奇地想問有記錄的各位,都用哪套APP或記錄方法呢?

一直都有在運動的習慣，有氧跟重訓都有不過自己因為比較懶惰，都沒有認真記錄自己的飲食最近開始買教練課，發現自己體脂肪一直降不下來就是因為沒有 ...

如題，最近希望能透過飲食調整自己的體態（增重），所以開始計算自己每天有沒有吃到超過增重目標的熱量想知道大家用的是哪款APP？想試試看後找介面用起來最順手---- ...

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試用了myfitnesspal跟fatSecret 覺得兩個app都各有優缺點mfp的好處是能快速紀錄不用打一堆詳細資料fatSecret能拍照但他的新增食物很難用沒辨法打個 ...

毫克可以記錄每天的飲食菜單、運動情形以及身體變化。只需要一個記錄的小動作，就能對體重管理起到很大的作用！還可以將您健身的成果與飲食的照片 ...

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在此好奇地想問有記錄的各位,都用哪套APP或記錄方法呢?!? ... 減肥名醫教你7個重點＋6個「減脂」食物. 飲食控制ptt. [心得] 健身環大冒險一週目成功下降5kg ...

有鑑於最近版上許多詢問飲食的減肥文，個人覺得，與其在這聽各路不同的建議搞得自己很亂，還不如自己算。而使用的app就是被提到爛的MyFitnessPal， ...