健身餐 Dcard、減肥餐很貴、餐盒 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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圖多#自製#健身餐. 身為台灣人真的很幸福，可以吃到各種美食：炒飯滷肉飯臭豆腐炭烤雞排⋯等等，雖然都好吃到痛哭流涕，但是每餐都這樣吃，身材也會跟著母湯起來QQ。

而外食想要每餐吃足夠的蛋白質，口袋也要有點深度。因此在又胖又窮的狀態下的偶，就開始決定自己煮啦～ - 美食,健身餐,吃貨.

謝謝大家對於上篇文章的熱烈反饋，關於我的備餐部分有很多人詢問所以就決定 ... 吃兩餐正餐，午餐跟運動完的餐，然後一天兩杯- 新手,減脂,重訓,健身,飲食.

如題，上網搜尋健身便當幾乎每家都長得差不多，而且最近叫外送也發現，這類餐廳有變多的趨勢，仔細看一下便當的內容，不外乎是一些水煮蔬菜、舒肥 ...

大家對於健身餐標榜低gi高纖維，高蛋白血糖穩定絕對有飽足感有感覺嗎？為什麼我怎麼吃那些地瓜花椰菜水煮蛋雞胸紅蘿蔔優格等等一餐真的也吃不少 ...

更—————————，跟業者反應過後，他們表示確實在營養標示上面有疏失，實際上的蛋白質大約是30出頭。話說這家也算不錯吃的啦，補一下價錢135， ...

大家對健身餐會疲乏嗎？如果每天午晚餐都吃雞胸、鮭魚或健身會吃的那幾樣食物，疲乏了，怎麼辦？有人有這樣的經驗嗎？會為了身材忍耐持續吃， ...

B2 喝牛奶來補充油脂可以嗎？（這樣總熱量到了1532cal，夠了嗎.

嘗試做健身餐_(:з」∠)_. 閒聊. 10月20日17:23 (已編輯). 昨天突然想到來做點料理吧然後今天就衝去買了很多材料噴了快800 (;´༎ຶД༎ຶ`) 大部分是明天要做咖哩的材料剩 ...

我是一個很胖的社處，97kg，我很想要瘦，上網查了一下，好像可以先從簡單的運動和控制飲食開始，可是我不會煮飯也忙到沒時間煮飯，後來有看到一 ...